§25. Ценность жизни.

Содержание
  1. Упражнение 25: Ценность жизни
  2. 8 Главных жизненных ценностей(примеры). Какие основные цели человека в жизни
  3. 8 Жизненных ценностей
  4. Приоритеты в жизненных ценностях
  5. Подтверждающие факты из forbes об успехе
  6. Успех и моральное состояние
  7. Как оценить жизненные ценности
  8. Главные жизненные ценности людей: что наиболее важно в жизни и как это понять?
  9. Что главное в жизни?
  10. Как определить свои жизненные ценности?
  11. ЦЕННОСТИ, определяющие жизнь человека. Виды ценностей
  12. Виды ценностей:
  13. Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров
  14. Каковы базовые жизненные ценности?
  15. Как определить свои базовые ценности в жизни?
  16. Список ценностей жизни
  17. Список базовых ценностей личности по категориям
  18. Ценности развития
  19. Материальные ценности
  20. Самореализация. Предназначение. Цель жизни
  21. Духовные ценности
  22. Ценности отношений. Любовь
  23. Нравственные ценности
  24. Радость. Удовольствия. Отдых
  25. Здоровье
  26. Семейные ценности
  27. Моральные ценности
  28. Ценности жизни: почему это важно и какие они должны быть? – Саморазвитие
  29. Что такое жизненные ценности
  30. Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности
  31. Почему важна система ценностей
  32. Какие бывают жизненные ценности
  33. Особенности формирования системы жизненных ценностей
  34. Как определить собственные жизненные ценности
  35. Как привить жизненные ценности в процессе воспитания
  36. Главные жизненные ценности по мнению автора
  37. Вывод
  38. Понятие жизненных ценностей: какие бывают, главные в жизни человека, примеры
  39. §25. Ценность жизни
  40. §26. Историческая реальность
  41. Сложно — только первые 25 лет. Как пережить кризис четверти жизни
  42. Что такое «кризис четверти жизни»
  43. Почему это к лучшему
  44. Как понять, что вас настиг кризис 1/4 жизни
  45. Как выбраться из кризиса

Упражнение 25: Ценность жизни

§25. Ценность жизни.

Представьте, что вы идете к доктору, чтобы узнать результаты анализов. Возможно, вы серь­езно больны. Осознайте те чувства, которые вы испытываете…

И вот вы в приемной… рассмотрите помещение… цвет и рисунок обоев… мебель… медицинские бюллетени и журналы на столике… присутствуют ли здесь другие пациенты?.. Если да, всмотритесь в их лица… Как они одеты? Что вы чувствуете, ожидая своей очереди?..

Вас вызывают… войдя, оглядите кабинет врача… Какая там мебель?.. Насколько освещен каби­нет?.. Внимательно рассмотрите врача… черты его лица, как он одет… Что он за человек?..

Врач начинает разговор, и вы чувствуете, что он что-то от вас скрывает… вы просите его говорить с вами откровенно. Затем он очень мягко сооб­щает вам: анализы показывают, что вы неизлечи­мо больны… Вы спрашиваете, сколько вам оста­лось… по его словам — максимум два месяца активной жизни… затем еще месяц или два вы будете прикованы к постели.

Как вы реагируете на эту новость?.. Что вы чувствуете?.. На некоторое время задержитесь на своих переживаниях… Вы покидаете кабинет вра­ча… выходите на улицу… эта улица многолюдна или пуста?.. Какова погода — ясно или же об­лачно?..

Куда вы идете?.. Хотите ли вы с кем-нибудь поговорить?.. С кем?.. Вы возвращаетесь в об­щину… и видите своего духовного наставника… что вы готовы сказать ему?.. Хотите ли вы, чтобы об этом разговоре узнали другие члены общины?..

Ваш духовный наставник спрашивает вас о том, как вы собираетесь провести оставшиеся два ме­сяца активной жизни… он готов помочь вам… Что вы ему ответите?..

Затем вы ужинаете вместе со всеми… в общей столовой… Знают ли те, кто находится рядом с вами, О том, что вас ждет?.. Что вы чувствуете, находясь в их обществе?..

После ужина вы затворяетесь в своей комнате и пишете письмо… О чем вы готовы поведать в этом письме?..

Уже поздний вечер… все спят… вы неслышно идете в часовню… там почти темно, лишь тусклый свет лампады… Вы смотрите на иконы… Что творится у вас в душе?

Помимо всего прочего, большинство людей после этого упражнения начинают ценить и любить жизнь. Они наслаждаются каждой минутой своего существования. И еще, многие удивляются, осознав, что они перестали страшиться смерти.

Слишком часто мы ценим лишь то, что теряем. Никто так не ценит зрение, как слепой. Никто так не дорожит здоровьем, как больной. Неужели нельзя иначе?

Вот еще некоторые упражнения, благодаря которым вы можете изменить свое отношение к жизни.

Представьте, что вы находитесь в кабинете врача. Он только что проверил ваше зрение и теперь собирается обсудить с вами результаты обследо­вания… вообразите данную ситуацию как можно более ярко, так, как вы делали это в предыдущем упражнении.

Итак, врач объявляет вам, что вы постепенно теряете зрение. Помочь вам нельзя. Месяца че­рез три-четыре вы окончательно ослепнете… Что вы чувствуете?..

У вас осталось три или четыре месяца, чтобы запечатлеть в своей памяти то, что вы больше никогда не увидите… Что для вас наиболее доро­го?.. Осознайте, как теперь вы смотрите на вещи…

Теперь представьте, что вы действительно ослеп­ли… Каково быть слепым?.. Какое-то время вжи­вайтесь в образ… Каковы ваши привычки?.. Что вы чувствуете? Попробуйте прожить один день, как если бы вы были слепым.

Вы поднимаетесь утром с постели… умываетесь… и так до того момента, когда вы отправляетесь спать. Вы при­нимаете пищу, разговариваете с людьми, совер­шаете прогулку… даже читая книгу, читайте ее как слепой…

Откройте глаза и посмотрите на мир вокруг вас… Вы обладаете зрением! Что вы чувствуете?.. Что вы говорите Богу?..

Все самое ценное — зрение, здоровье, любовь, свобо­ду, саму жизнь — мы получаем даром. И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что в действительности вторично, — нам нужны деньги, красивая одежда или слава.

Я помню, как однажды летел домой на самолете и переживал, что куда-то там опаздываю. Уже над аэропортом .самолет из-за, как сейчас принято выражаться, «технических неполадок» еще полчаса кружил в воздухе.

Вы можете представить, в каком напряжении все это время были мы — пассажиры… и какое облегчение мы все испытали, когда самолет наконец приземлился. От моего раздражения по поводу опоздания не осталось и следа. Я радовался уже тому, что остался цел и невредим.

Подумаешь, — опоздал. Пустяки. Чтобы произошла такая переоценка, должна была возникнуть смертельная угроза.

Однажды мне довелось прочесть письмо узника нацист­ской тюрьмы. Он с радостью сообщал своей семье, что его перевели из карцера в камеру, в которой высоко под потолком было небольшое зарешеченное окошко. В это окошко днем был видно голубое небо, а ночью несколь­ко звезд. Краешек неба стал для него величайшим сокровищем.

Прочитав его письмо, я посмотрел в окно и увидел огромное небо. Воистину, я был в миллион раз богаче этого бедного узника, но не испытывал и малой толики той радости, которую дарило ему его крохотное сокровище. Оказалось, что я вообще не радуюсь, видя небо!

Подумайте, на что похожа жизнь узника концентра­ционного лагеря… и затем, вжившись в его образ, почувствовав то, что должен чувствовать он, прокати­тесь на автобусе по городу, наслаждаясь окрестными видами и ощущением собственной свободы.

Ниже описано еще одно упражнение того же типа. Благодаря таким упражнениям ваше сердце исполнится благодарностью к Богу за все, что у вас есть. Хочу напомнить, что вы можете придумывать подобные упражнения сами.

Представьте, что вы, будучи парализованным, находитесь в больнице… чтобы ярче почувство­вать ситуацию, лягте на пол или на кровать… вы не можете пошевелить ни единым мускулом на­чиная с шеи…

Попробуйте мысленно прожить один день, как если бы вы действительно были парализованы… О чем вы думаете?.. Что чувствуете?..

Осознайте, что, даже будучи парализованным, вы можете видеть… поблагодарите за это Бога… затем осознайте, что вы не потеряли способность слышать… поблагодарите Бога и за это… вы сохранили ясность мышления, вы ощущаете запа­хи и вкус… преисполнитесь благодарности к Богу за каждый из этих даров. Поймите, что, несмотря на паралич, вы богаты…

Затем представьте, что постепенно вам становит­ся лучше… теперь вы способны пошевелить ше­ей… сначала вам больно двигаться, потом боль уходит… без посторонней помощи вы поворачи­ваете голову из стороны в сторону… как много вы сейчас можете увидеть… и вы испытываете бла­годарность…

Вернитесь в настоящее и осознайте, что вы не парализованы. Пошевелите пальцами рук, ощути­те их… пошевелите пальцами ног… подвигайте руками и ногами… чувствуя каждую часть своего тела, произнесите молитву благодарности…

В тот день, когда вы возблагодарите Бога за все, что есть в вашей жизни, — за воду, которая бежит из крана, когда вы его открываете, за свет настольной лампы, за чистые простыни на постели, — ваше сердце исполнится блаженства. Тайна блаженства — в благо­дарности.

Если вы обижены на близкого вам человека, представь­те на некоторое время, что этот человек хуже, чем он есть на самом деле… затем подумайте о том, чем он вам дорог… Это поможет вам ощутить благодарность к нему; вам будет легче его простить.

Источник: https://studopedia.org/5-106359.html

8 Главных жизненных ценностей(примеры). Какие основные цели человека в жизни

§25. Ценность жизни.

Вы знаете, что у 99 из 100 самых богатых Россиян по версии журнала Forbes есть дети? Подробнее об этом расскажу ниже.

Довольны ли вы своей работой, семейными отношениями, здоровьем, внутренним состоянием? В жизни каждого человека случаются различные проблемы, но многих сложностей можно избежать, если вы будете действовать в соответствии с правильными жизненными ценностями.

Сейчас я расскажу о 8 жизненных ценностях и о том, как их удовлетворение влияет на уровень счастья.

8 Жизненных ценностей

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

Главное в тайм-менеджменте

1. Духовное развитие. Это ваше моральное состояние и поступки, понимание жизненных ценностей.

2. Семья, близкие. Ваши отношения со второй половинкой, родственниками, друзьями.

3. Здоровье, спорт. Ваше самочувствие. Регулярность в общих обследованиях тоже можно отнести к данному разделу, т. к. многие болезни могут протекать бессимптомно до самой последней стадии.

4. Финансовое положение. Удовлетворенность материальным положением.

5. Карьера. Карьера и финансы разделены т. к. для многих больше важна самореализация в карьере, чем доход, для кого, то наоборот.

6. Отдых, эмоции.

7. Саморазвитие.

8. Окружение. Люди, с которыми вы часто общаетесь, по работе и в других общественных местах.

Если хотите, то вы можете дополнить другими вашими жизненными ценностями.

Приоритеты в жизненных ценностях

Максимальная эффективность и уровень испытываемого счастья достигается при 2 условиях:

– ваши жизненные ценности правильные;

– вы максимально приблизились к равномерному удовлетворению всех жизненных ценностей.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

21 способ саморазвития человека

Теперь немного разберем эти 2 условия и начнем с первого: Правильных жизненных ценностей. Каждая жизненная ценность имеет свой приоритет.

жизненная ценность — духовное развитие, т. е. ваше моральное состояние. Важность состоит в том, что отрицательные поступки плохо влияют на все сферы жизни: здоровье, отдых, финансы и т. д.

Причиной является то, что плохие поступки создают конфликт с самим собой, а точнее, с вашей совестью. Вспомните как вы себя чувствовали после ссоры. Раздражительность, головная боль, стресс и т. п.

— результат любых негативных эмоций.

Все плохие поступки конфликтуют с вашей совестью, вследствие вырабатываются гормоны стресса, которые понижают иммунитет, ухудшают ваше настроение и т. д. Если с моральной точки зрения вы делаете хорошие поступки, то происходит выработка гормонов счастья, которые укрепляют силы организма и повышают настроение, что, в свою очередь, сказывается на всех остальных сферах жизни.

Обозначим главную жизненную ценность сверху.

2-я по степени важности ценность — семья. Проблемы в семье так же, как и в ценности «духовное развитие» сильно влияют на все сферы жизни, принцип примерно такой же.

3-я по важности ценность: здоровье, которое также влияет на все остальное. Приоритеты по остальным ценностям могут меняться в зависимости от вашего типа личности.

Подтверждающие факты из forbes об успехе

У многих могут возникнуть сомнения насчет указанных выше приоритетов, поэтому я приведу факты. Всем известен журнал Forbes, который ежегодно публикует списки самых богатых людей в мире.

В одном из журналов я нашел следующий интересный факт: В списке 100 самых богатых Россиян по версии forbes, я насчитал только 9 разведенных мужчин, 1 неженатого, остальные все женаты. Но самое интересное, внимание, что у 99 из 100 есть дети, даже у разведенных, приемные или свои.

В то же время средние данные по всем женатым мужчинам в России значительно меньше, вы и сами это понимаете.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

11 способов расставить приоритеты

Получается, что наиболее успешные мужчины — женатые и у кого есть дети. Это факт статистики.

Как вам такой расклад? Вроде должно быть наоборот, по логике современного человека, чем больше работаешь для достижения успеха тем меньше времени на все остальное. Почему же одиноким мужчинам и женщинам так сложно добиться успеха? Почему им приходится больше работать и меньше получается добиваться?

Итак, согласно статистике в браке у вас больше шансов реализовать свои желания. Но попробуем понять почему это происходит, ведь семья и дети требуют времени, заботы, усилий!

Мы так устроены, что при хороших поступках в кровь выбрасывается гормоны радости (дофамин, серотонин и др.). Вспомните как вы себя чувствовали когда оказали неоценимую помощь другому человеку. Вы можете посмотреть на лица людей, которые работают в благотворительных фондах, даже по фотографиям сразу становится понятно, что они чувствуют себя значительно счастливее других.

Забота о других, в частности, о семье, детях сильно уменьшает восприимчивость к стрессу, потому что наш мозг не может обдумывать сразу несколько ситуаций, он работает последовательно.

Что это означает? А то, когда мы хотим кому-то помочь, положительные мысли помощи не дают развиться негативным эмоциям.

Если бы мыслей о том, как помочь ближнему не будет, то пустоту заполнят переживания и негативные эмоции.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

Матрица Эйзенхауэра в планировании

Вот почему после развода, так часто люди начинают пить и впадают в другие вредные недуги, просто они становятся более восприимчивы к негативу. А семейные люди, наоборот, меньше гордятся, обижаются, болеют, это происходит потому что, когда человек о ком-то заботится, его моральное состояние улучшается.

Вот почему семья может помочь не только получить выброс гормонов счастья: эндорфинов, но и уменьшить выработку гормонов стресса, замещая негативные мысли позитивными.

Успех и моральное состояние

Фундамент успеха это ваше моральное состояние. Всем понятно, что люди избегают сотрудничества с гордыми, надменными, злыми людьми и наоборот тянутся к взаимодействию со спокойными, вежливыми, добрыми.

Поэтому самая важная ценность — духовное развитие, которое улучшает ваше моральное состояние и уменьшает отрицательны поступки.

В следствие меньше конфликта с совестью и меньше негативных мыслей, которые отрицательно влияют через выброс гормонов стресса.

Поделюсь опытом, я хожу в Православных храм, регулярно исповедуюсь и причащаюсь. Это помогает улучшить моральное состояние, убрать отрицательные мысли и чувствовать себя счастливее.

Семья дает человеку возможность более быстрого духовного развития, т. к. забота о ближнем делает человека лучше, его моральное состояние улучшается, поступки становятся правильными. Поэтому семья и отношения с близкими 2-я по важности жизненная ценность.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

Принцип Парето 20/80 на практике

Приоритеты позволяют сделать более точный анализ и помогут вам лучше понять, что нужно сделать, чтобы жизнь изменилась к лучшему. К примеру, удовлетворенность финансовым положением не должна быть выше, чем удовлетворенность духовным развитием.

Или удовлетворенность карьерой не должна быть выше удовлетворенностью семейным отношениям.

То есть на колесе жизни нужно не только подтягивать ваши просевшие потребности, но и следить за тем, чтобы менее приоритетные жизненные ценности не выросли выше более приоритетных.

Нередко люди работают там, где не нравится. И с каждым днем нелюбимая работа приносит все больше разочарований и испорченного настроения. Часто причиной является ни плохая работа и даже ни плохой работник, а то, что они не подходят друг к другу. Если подходить к выбору работы и образу жизни в соответствии с вашими жизненными ценностями, то вы будете успешнее в любой области.

Как оценить жизненные ценности

Критерий успеха в жизни — уровень испытываемого счастья. Пожалуй, все хотят быть счастливыми. Чем больше вы удовлетворите ваши жизненные ценности, тем счастливее будете себя чувствовать. Но чтобы понимать, с чего начинать — нужно знать на какой стадии удовлетворения ваши текущие жизненные ценности.

Теперь самое время оценить ваши жизненные ценности. Для начала возьмите листок бумаги и нарисуйте круг, затем разделите его на 8 частей, проведя 4 линий через центр. В центре круга поставьте ноль – это ваша точка отсчета. Каждую из 8 осей разделите на 10 частей, проградуировав рисками. В центре круга будет ноль, а по краям в месте пересечения линий с кругом 10.

Подпишите каждое пересечение линии с кругом, описанными выше, 8 жизненными ценностями.

Задайте себе вопрос: Довольны ли вы тем как потрудились над улучшением своего здоровья, отношениями с семьей и т. д. Для каждого пункта оцените вашу степень удовлетворенности по 10 бальной шкале и отметьте по каждой оси.

Важно дополнить, что вопрос нужно задавать не относящийся к удовлетворённости вообще, а к тому, как вы потрудились над каждой сферой. Важна не конечная цель, а ваше стремление и движение к ней.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

7 шагов организации рабочего места

Объясню почему: Жизнь нас постоянно в чем-то ограничивает и бывают ситуации, когда желаемого невозможно достигнуть, но можно достигнуть удовлетворения от вложенного труда.

Например, у человека нет ноги, конечно же, каждый хотел бы иметь полноценные конечности, но пока это невозможно, поэтому если такой человек все время будет указывать на оси здоровье низкий результат это будет его демотивировать, т. к. он хочет, но не может.

А если ставить на колесе жизни ваше движение к цели, например, человек без ноги каждый день тренируется, чтобы на искусственной ноге чувствовать себя максимально естественно и указывает высокие цифры на оси здоровье, то это будет его мотивировать к дальнейшим тренировкам. Поэтому 10 баллов по каждой оси — это значение максимального результата, который можете достигнуть именно вы, а не кто-то другой в данной жизненной ситуации.

В результате у вас должно получиться фигура похожая на круг. Если этого не получилось, то смотрите все просевшие сферы жизни. В первую очередь, необходимо удовлетворить самые отстающие жизненные ценности, т. к.

насытить базовый уровень всегда проще, чем вышестоящий, т. е. чтобы получился равномерный круг. К тому же, для человека крайне важен баланс в жизни. Только сбалансированная жизнь принесет счастье.

Теперь вы знаете насколько ваши жизненные ценности совпадают с реальным положением дел и что нужно изменять в первую очередь.

Определять жизненные ценности нужно регулярно, рисуйте круг жизни хотя бы раз в месяц, лучше раз в неделю.

Фигура к которой нужно стремиться — круг. Когда вы определите ваши жизненные ценности и степень их реализации, то будет намного легче расставлять приоритеты в делах, ваша жизнь станет более сбалансированной, вы будете ощущать себя более счастливыми.

P.S. Если у вас есть сложности или вопросы по прочитанной статье, а также по темам: Психология(вредные привычки, переживания и др.), продажи, бизнес, тайм-менеджмент и др. задавайте их мне, постараюсь помочь. Еще возможна консультация по skype.

P.P.S. Также вы можете пройти online тренинг «Как получить 1 час дополнительного времени». Пишите комментарии, ваши дополнения 😉

С уважением, Марков Александр

07.01.2017 Ольга

    Вопрос:
      добрый вечер! вопрос про сферы жизни. если у меня на данный момент не получается круг из-за карьеры, но я намеренно ею не занимаюсь, почему я должна стремиться к кругу, если мне она, те карьера, не важна в данный момент вообще? предполагается, что лет через 10-20 я об этом пожалею и не стану счастливой, потому что ею не занималась в ущерб главному для меня сейчас.семье, саморазвитию, здоровью и проч?

    Ответ:

      Здравствуйте, Ольга. Карьера – условное понятие. Для женщины карьера может состоять из работы по дому, воспитании детей и др. домашних забот. Оценивайте карьеру как вы ее понимаете в качестве самореализации себя.

Источник: http://markov-a.ru/stati/efficiency/prioritety/glavnye_zhiznennye_cennosti_cheloveka_v_zhizni/

Главные жизненные ценности людей: что наиболее важно в жизни и как это понять?

§25. Ценность жизни.

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью решения каких-то проблем и обстоятельствами, постоянно проверяющими нас на прочность. И в сегодняшнем мире всевозможных забот и стрессов огромную роль играют наши жизненные ценности, являющиеся своеобразными указателями на жизненном пути.

Если всё, что мы говорим и делаем, соответствует нашим жизненным ценностям, жизнь отличается правильностью и содержательностью, а сами мы довольны и уверены в себе.

Однако нередко получается так, что наши действия расходятся с глубинными убеждениями, по причине чего в жизнь вторгается беспокойство и раздражительность. И это является показателем того, что что-то не так.

Кроме того, такие ощущения могут сделать нас несчастными, и только в том случае, когда мы всегда поступаем по совести, сохраняется и чувство собственного достоинства, и состояние счастья.

Жизненные ценности человека можно смело назвать его внутренним компасом, по которому необходимо сверять все шаги. Ведь когда имеются определённые установки, человеку гораздо проще продумывать действия и принимать верные решения, что и является основой продуктивной и полноценной жизни.

Но давайте поразмыслим на тему того, что может быть нашими жизненными ценностями.

Что главное в жизни?

Определить свои приоритеты – это очень важно, т.к. чёткое понимание жизненных ценностей способствует формированию характера, контролю действий, желаний и, конечно же, решений.

Естественно, установки у людей разные, но всё же есть возможность назвать что-то, что в большей степени характерно для всех людей; что-то, что имеет для них первостепенное значение.

Так что же это может быть?

Среди главных жизненных ценностей людей можно выделить следующие:

  • Оптимизм – ценнейшее качество, позволяющее видеть хорошее абсолютно во всём. Да и у людей, отличающихся оптимизмом, жизнь сама по себе лучше, а плохое случается существенно реже, т.к. их отличает высокая способность к преодолению проблем
  • Любовь – пожалуй, то, что присуще большей части людей. Но понимать её следует не только как романтическое чувство, но и как отношение к окружающему миру и живым существам в нём, пропитанное добром и состраданием
  • Вера в людей – чувство, которое распространяется как на окружающих, так и на себя самого. Сюда можно отнести и решительность, и силу воли, и чувство доверия. Всё это может помочь человеку преодолеть жизненные трудности и быть способным прийти на помощь другому
  • Понимание – то, что необходимо большинству из нас. Если в жизни есть понимание, то поступки других людей, какими бы они ни были, практически всегда можно понять, ведь видны их истинные причины. Понимание освобождает от обид, гнева, депрессий, ощущения потери контроля над своей жизнью и многих других отрицательных эмоций и состояний
  • Толерантность – особая форма терпимости и понимания, позволяющая находиться в гармоничном состоянии с самим собой и окружающими людьми, даже если что-то в них кажется крайне абсурдным и неприемлемым
  • Уважение – ещё одна очень важная ценность, предоставляющая каждому возможность видеть в окружающих людях самое лучшее и находить силы для исправления своих собственных недостатков. Не бывает идеальных людей, но если есть уважение, то замечать в каждом что-то светлое и хорошее можно безо всяких проблем. И здесь интересно то, что, чем больше человек уважает других, тем больше они уважают его
  • Терпение – поистине особенная ценность, которая способствует созданию в сознании человека самого лучшего состояния, позволяющего не только со спокойствием и смирением принимать других людей и вызовы жизни, но и принимать наиболее верные и обдуманные решения
  • Дисциплина – многие путают это понятие по своему качеству с рутиной, но между ними есть большая разница. Рутина предполагает однообразие и следующую за ней скуку, а дисциплина – это особое настроение, согласно которому, человек делает то, что должен, и то, что важно для него. Конечно, это требует сильного характера, зато результат оправдывает самые смелые ожидания
  • Честность – её можно назвать фундаментом любых других жизненных ценностей. Если быть честным с самим собой, можно чётко осознать свои особенности и понять свои главные принципы и установки. А если быть честным с другими, это позволит выстроить наиболее продуктивные взаимоотношения
  • Благодарность – не зря говорят, что за всё, даже за плохие события в жизни нужно говорить миру «спасибо». Если человек культивирует в себе ощущение благодарности к окружающей реальности и другим людям, его жизнь удивительным образом начинает налаживаться и приносить гораздо больше хороших событий, положительным эмоций и ярких впечатлений
  • Прощение – развитая способность прощать автоматически нейтрализует такие деструктивные состояния, как гнев, обида, душевная боль, нередко заставляющие людей годами жить прошлым. Когда человек отпускает от себя обиду, он сам создаёт себе все условия для движения вперёд по жизни
  • Надежда – эту внутреннюю ценность можно без обиняков назвать источником энергии, придающим силы и согревающим в ситуациях, когда всё идёт из рук вон плохо, и нет никакого «света в конце тоннеля». Надежда даёт человеку уверенность в том, что всё будет хорошо, и свято верить, что «самый тёмный час перед рассветом»
  • Дружба – если человек ценит дружбу, значит, в его жизни есть не только те люди, с которыми можно хорошо провести время, но и те, кто поддержит в трудную минуту, даст совет, станет опорой и будет рядом, когда это необходимо
  • Семья – конечно же, семья испокон веков являлась одной из главных ценностей всех людей. Причин этому может быть много: и продолжение рода, и возможность подарить миру частичку себя, и возможность провести старость в кругу любимых и т.д.

Несомненно, не все эти ценности могут быть важны для каждого из людей, но это и не столь важно. Важнее то, что эти ценности есть, и все их объединяет какая-то созидательная составляющая, и если у всех людей планеты среди главных ценностей есть хотя бы одна из названных выше, значит, в каждом есть что-то хорошее. Но давайте продолжим.

https://www.youtube.com/watch?v=4_TyL0cnkec

Далеко не все люди могут чётко понять, какие ценности движут ими по жизни, а это говорит о том, что есть, над чем задуматься, и есть, с чем работать.

Как определить свои жизненные ценности?

Для определения жизненных ценностей сегодня существует довольно большое количество приёмов и методик. Мы же расскажем о самом простом варианте.

  1. Запишите на листе бумаги всё, что считаете важным в своей жизни, но важным настолько, что не сможете без этого жить, если этого не будет.
  2. Список может получиться довольно длинным, но теперь его нужно пересмотреть. Спрашивайте себя на каждом пункте о том, действительно ли это является тем, без чего вы станете абсолютно несчастны, или от этого можно было бы отказаться? Если есть хоть даже небольшое сомнение по какому-то пункту, смело вычёркивайте его.
  3. Повторяйте шаг №2, пока в вашем списке не останется не более десяти пунктов. Полученный в результате список и можно считать списком ваших главных жизненных ценностей, опираясь на который и следует в дальнейшем строить свою жизнь.

Помните о том, что ваши основные жизненные ценности будут сформированы на основе всего, что было в вашей жизни, и будут включать в себя не только ваши личные мнения, но и мнения тех людей, которые для вас что-то значат: родителей и других членов семьи, друзей и наставников (учителей, преподавателей и т.п.), людей, которыми вы восхищаетесь и т.д. Кроме того, воздействие будет оказано и социокультурными особенностями, тенденциями в обществе, религиозными институтами и много чем ещё.

Люди, которые отличаются наибольшей эффективностью и оптимизмом, всегда стараются учесть максимальное количество факторов, оказывающих влияние на их жизненные ценности, и, по возможности, отсечь лишние.

По этой причине опираться вам нужно стараться лишь на те значения, которые являются самыми важными для вас, и которые с годами сформировали вас как личность.

Если вы будете действовать таким образом, то ваши жизненные ценности станут для вас предельно мощным инструментом, способным помочь сделать себя и свою жизнь лучше и оказать поддержку в любых трудностях, которые будут встречаться на вашем пути.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Мы прекрасно понимаем, что определить свои главные жизненные ценности может быть не так уж просто, как кажется на первый взгляд.

Именно поэтому мы предлагаем вам не просто составить список своих приоритетов и выбрать из него наиболее значимые, а провести всестороннюю оценку своей личности: узнать жизненные ценности, особенности характера и темперамента, преимущества и недостатки, тип личности, предрасположенности и даже виды деятельности, подходящие вам более всего. Всё это и многое другое ждёт вас в нашем курсе по самопознанию, который не имеет аналогов ни в электронном, ни в письменном виде. Переходите по этой ссылке.

Источник: https://4brain.ru/blog/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/

ЦЕННОСТИ, определяющие жизнь человека. Виды ценностей

§25. Ценность жизни.
фото с сайта vs22.ru

Ценности человека, как маяки, привлекают внимание к одному и оставляют в тени всё остальное. Мы видим то, что представляет для нас ценность. Из всего многообразия обрушивающейся на нас информации мы выбираем лишь то, что представляет для нас хоть какую-то ценность.

Ценности начинают формироваться в детстве и определяются особенностями личности, системой воспитания. По мере взросления основные ценности формируются под воздействием накопленного жизненного опыта. Довольно большое влияние на ценности оказывают мода и социальные ожидания. В частности, сейчас становится модным быть здоровым и богатым одновременно.

фото с сайта ecwid.ru

Виды ценностей:

1.Идеологические ценности.
К идеологическим ценностям можно отнести политические, религиозные, правовые и философские взгляды.

Если у человека доминируют идеологические ценности, то он выглядит и поступает как адепт этой идеи. Вся его жизнь подчинена заповедям и ритуалам данной идеи. Чтобы понять поведение человека, надо знать довлеющую над ним идею.

Чтобы предсказать его поведение в тех или иных обстоятельствах, надо знать её заповеди.

2.  Эмоциональные ценности.
Эмоциональные ценности включают в себя переживания любых чувств и эмоций: власть, дружелюбие, любовь, месть, комфорт и др.

3. Материальные ценности.
К материальным ценностям относятся деньги и имущество. Деньги – универсальное мерило ценности. Иногда ценность денег способна затмить религиозные идеи, любовь, здоровье и т.д.

4. Витальные ценности.
Витальные ценности – это прежде всего: свобода, пища, вода, жилище и всё, что относится к безопасности жизни и ее качеству. От них зависят физическое и психологическое здоровье, экология, отношения с другими людьми и т.п.

5. Нравственные ценности. К нравственным ценностям относятся: справедливость, честность, доброта, милосердие, сострадание, надежда, вера, любовь, благородство, порядочность, совесть и др.

Именно эти ценности занимают главное место в жизни человека. Ведь именно ими мы руководствуемся при принятии решений, связанных с моральными нормами.

А это в свою очередь говорит об уровне развития человека.

фото с сайта 900igr.net

Здесь указаны далеко не все ценности. На самом деле их огромное множество. Каждый человек сам расставляет приоритеты в отношении ценностей. У каждого своя система ценностей, зависящая от состояния сознания.

Поэтому у каждого и своя жизнь, отличная от других. Как думаем – так и живем. Если внутри человека отсутствует система ценностей, то жизнь его хаотична. Его внутреннюю пустоту никто не сможет заполнить.

Для гармоничной жизни важно иметь ценности во всех жизненных сферах и поддерживать их на должном уровне.

Иерархия ценностей

Далее рассмотрим более подробно основополагающие (универсальные) ценности:

1. Любовь к партнеру, романтические и интимные отношения.Любовь – это самое ценное во Вселенной!

Если ты еще не встретил свою любовь, живи с мыслью, что любимый человек обязательно появится. Оставь в своей душе место для него, формируя в своем сознании определенные мысли. Не заполняй это место ничем и никем.

2. Дом и семейные отношения.Пространство, которое создает любящая пара – вторая значимая ценность.

Главное предназначение женщины – любить мужчину и любить себя! Если так будет, то мужчина сможет создать материальную базу для семьи. И женщина будет получать вознаграждение за свою любовь и за свой труд.

3. Потребность в детях и любовь к ним.
Дети – это счастье. Но все-таки не надо забывать, что главной целью семьи является раскрытие личности при совместном проживании партнеров.

4. Любовь к родителям, родственникам.
К родителям нельзя относиться негативно. Исключительно важно – перестать обижаться на родителей, обвинять их в чем-либо.

Но и в другую крайность нельзя впадать – приносить себя в жертву родителям. Родовые связи играют немаловажную роль в развитии человека и его самореализации.

Когда у человека прочные отношения со своим родом, он крепко стоит на ногах.

5. Профессиональная или общественная деятельность.
Правильный выбор профессии позволяет человеку максимально раскрыть свой творческий потенциал, реализоваться, как специалист, решать социальные и материальные вопросы семьи.

6. Остальные ценности(друзья, различные интересы и увлечения, отдых, животные и т.д.)

фото с сайта en.ppt-online.org

Уважаемый читатель, задумайся – повышается ли качество твоей жизни, и приносит ли тебе счастье жизнь в соответствии с твоими ценностями?

Все трудности на жизненном пути дают возможность человеку проверить выбранные им ценности на прочность, убедиться в верности собственных убеждений, либо их опровергнуть.

Совесть подразумевает наличие ценностей, внутренней правды, и ты стараешься её не предавать.То есть живёшь в согласии с внутренним богом, с тем, что ты считаешь правильным, честным, добрым.

Уважаемые читатели, если статья оказалась полезной оставляйте отзывы, комментарии, ставьте лайки,делитесь ею с друзьями в социальных сетях. Подписывайтесь на канал «МУДРЫЕ СОВЕТЫ за чашкой кофе» и узнавайте много интересного. До встречи!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c8bf8a6a64e3a00b5043432/5cd09a3ee22eaf00b3277638

Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров

§25. Ценность жизни.

Из списка в 300 ценностей жизни, можно узнать, какие из них самые важные для вас. К жизненным приоритетам относятся общие человеческие понятия, но для каждого человека они имеют свой особый смысл.

Что будет важным для вас лично? От того, как вы ответите на этот вопрос зависит, какие вы выберете для себя ценности. Которые будут подчеркивать, что вы отстаиваете, каково ваше поведение, действия и решения.

Если у человека есть то, что наиболее для него ценно, он живет в согласии с главными ценностями, он удовлетворён своей жизнью.

Когда приоритеты не расставлены, они нарушаются каждый день. Что может вызвать внутреннюю нестабильность, напряжение, которое переходит в состояние неудовлетворённости и в деструктивное поведение.

Каковы базовые жизненные ценности?

Основные приоритеты в жизни помогают определить, кто вы, что для вас, как для личности, важно. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.

Не нужно смешивать цели и жизненные ценности. Цель — это то, к чему вы стремитесь, что достигаете. Когда одна достигнута, ставится новая цель и прилагаются усилия для её выполнения.

А ценности — это ваше сознательное проявление в отношениях, на работе, в обществе. Каждый день вы по приоритетам принимаете на себя обязательства, и нет конечной точки выполнения. Ценности практикуются всю жизнь.

Их определить можно при помощи простых слов или фраз.

Примеры:

  1. Здоровье
  2. Новизна
  3. Познание
  4. Дело
  5. Свобода

У каждого из нас от шести до десяти личных ценностей. Среди этих приоритетов нужно определить те, которые будут самыми важными. Те, которые для вас превыше всего.

Мы меняемся, обстоятельства меняют нас и ценности с течением времени также меняются. Они будут в разные периоды жизни отличны друг от друга. Продвигаясь по жизни, вы лучше будете себя узнавать, расти. Вместе с изменениями будут меняться и приоритеты.

Пересматривайте ваши личные ценности хотя бы раз в год.

Как определить свои базовые ценности в жизни?

Выявить свои базовые ценности можно самостоятельно с помощью упражнения «7 шагов, чтобы обнаружить свои личные основные ценности». Пройдите по шагам и определите ваши личные приоритеты.

Многие люди, когда поднимается тема ценностей, хотят выбрать какие-то значения из списка. Ведь так проще, как им кажется.

На самом деле, ценности не выбираются, их в себе нужно обнаружить. Наши приоритеты нужно выявить, раскрыть.

Когда вы просматриваете основные приоритеты из списка, то ваше сознание сразу же сделает оценку, какие из перечня ценности лучше, а какие хуже. Если вы будете подстраиваться под своё сознание, то конечно выберете те значения, которые звучат «хорошо». Но, это вовсе не означает, что это ваши персональные ценности.

Обязательно пройдите второй шаг упражнения. Во время его прохождения вы поймёте, какие ваши истинные личные приоритеты, а какие вы «выбирали».

Список ценностей жизни

Это список, в котором около 300 жизненных приоритетов. Перед прохождением упражнение полезно с ним ознакомиться и подготовиться к самостоятельному тренингу. Этот просмотр полезен для подготовки мозгового штурма, чтобы не пропустить ничего важного.

Команда Осознанность Лёгкость Значимость Уникальность Досуг Драгоценности Удовлетворенность Обучение Радость Карьера Логика Надежность Привычки Руководство Знаменитость Справедливость Спорт Вклад Осторожность Исполнительность Удивление Чёткость Традиции Смирение Государство Баланс Честность Близкие Конкуренция Вдохновение Изящество Вещи Активность Ловкость Способности Среда Искусность Наслаждение Прочность Капитал Комфорт Развлечение Глубина Гармония Размышления Самостоятельность Разделение Процветание Ум Сдержанность Предки Свирепость Неопределённость Техничность Основательность Польза Трудолюбие Профессионализм Обязательство Компетентность Успех Призвание Естественность Богатство Контроль Статус Чувственность Близость Превосходство Свобода Обладание Простота Спокойствие Бережность Игривость Интуитивность Принятие Мир Эффективность Целеустремлённость Правила Структура Воображение Страсть Качество Шалость Благотворительность Характер Исследование Организованность Верность Веселье Толерантность Преданность Сочувствие Отдача Предназначение

Любопытство Креативность Хобби Проницательность Анализ Понимание Делегирование Амбициозность Цельность Законность Отвага Сила Дальновидность Энергичность Эстетичность Бизнес Экспансия Прощение Активы Единство Бесстрашие Видение Убеждённость Уважение Мастерство Фитнес Сообщество Гибкость Прибыльность Покупки Сюрприз Чистоплотность Этичность Риск Сотрудничество Дом Точность Инвестиции Выигрыш Независимость Мудрость Опыт Глобальность Нестандартность Услуга Гениальность Искренность Новизна Знания Соперничество Управление Надежда Востребованность Развитие Игры Господство Осмысление Счастье Откровенность Рождение Ухоженность Обновление Собственность Предприимчивость Величие Традиционность Рост Космос Инновация Энтузиазм Приобритение Смысл Безопасность Фан Оптимизм Эмоции Доблесть Известность Природность Бытие Значимость Истина Дело Честолюбие Доброта Дружба Терпимость Скачок Фундаментальность Взаимопонимание Мотивация Потенциал Умеренность Триумф Дарение Навыки Предпринимательство

Умиротворение Постепенность Улучшение Церковь Смелость Вызов Общение Уверенность в себе Супруг Книги Антихрупкость Индивидуальность Бдительность Стабильность Доход Доверие Личностный рост Талант Престиж Созидание Родственники Великодушие Стойкость Принципиальность Сфокусированность Скорость Безграничность Продуманность Благополучие Подвижность Тщательный Безмятежность Восторг Осведомленность Забота Внутренний огонь Зрелость Сосредоточенность Художество Решительность Интенсивность Производительность Интеллект Дети Достижение Равенство Тишина Творчество Философия Познание Автономность Лидерство Правда Искусство Власть Драйв Выгода Благородность Подражание Спонтанность Желания Альтруизм Пространство Цель Сила духа Натуральность Здравый смысл Красота Благоговение Экологичность Бог Открытие Прозрачность Самообразование Вежливость Одиночество Откровенность Роскошь Ответственность Достоинство Арт Выносливость Эпатаж Аскетизм Поддержка Ускорение Принадлежность Победа Дисциплина Жизнерадостность Честь Уверенность Выразительность Подотчетность Юмор Последовательность Деньги Внимательность

Список базовых ценностей личности по категориям

При прохождении шагов поиска своих личных приоритетов важно не пропустить ключевых категорий. Предложенный список это просто перечень значений.

Относиться к нему нужно свободно. Ведь персональные ценности в процессе жизни меняются, они зависят от вашей точки зрения, знаний и опыта.

Ценности развития

  • Анализ
  • Видение
  • Внимательность
  • Гибкость
  • Дальновидность
  • Делегирование
  • Интеллект
  • Книги
  • Личностный рост
  • Логика
  • Навыки
  • Надежность
  • Нестандартность
  • Обновление
  • Обучение
  • Осведомленность
  • Осознанность
  • Подражание
  • Привычки
  • Продуманность
  • Проницательность
  • Размышления
  • Самообразование
  • Смысл
  • Сосредоточенность
  • Способности
  • Структура
  • Сфокусированность
  • Точность
  • Ум
  • Уникальность
  • Управление
  • Характер
  • Цель
  • Чёткость
  • Эффективность

Материальные ценности

  • Активы
  • Амбициозность
  • Бизнес
  • Богатство
  • Вещи
  • Власть
  • Выгода
  • Выигрыш
  • Господство
  • Дело
  • Деньги
  • Дом
  • Достижение
  • Доход
  • Драгоценности
  • Законность
  • Известность
  • Инвестиции
  • Инновация
  • Капитал
  • Комфорт
  • Конкуренция
  • Неопределённость
  • Обладание
  • Покупки
  • Польза
  • Превосходство
  • Предприимчивость
  • Предпринимательство
  • Престиж
  • Прибыльность
  • Приобритение
  • Пространство
  • Прочность
  • Риск
  • Роскошь
  • Рост
  • Собственность
  • Стабильность
  • Статус
  • Честолюбие

Самореализация. Предназначение. Цель жизни

  • Автономность
  • Антихрупкость
  • Благополучие
  • Величие
  • Вклад
  • Воображение
  • Востребованность
  • Вызов
  • Глобальность
  • Знаменитость
  • Знания
  • Значимость
  • Значимость
  • Индивидуальность
  • Искусность
  • Исполнительность
  • Исследование
  • Карьера
  • Качество
  • Компетентность
  • Креативность
  • Лидерство
  • Мастерство
  • Мотивация
  • Независимость
  • Победа
  • Подотчетность
  • Последовательность
  • Призвание
  • Профессионализм
  • Разделение
  • Руководство
  • Техничность
  • Триумф
  • Трудолюбие
  • Удовлетворенность
  • Улучшение
  • Услуга
  • Успех
  • Целеустремлённость
  • Экспансия
  • Энтузиазм

Духовные ценности

  • Аскетизм
  • Безграничность
  • Безмятежность
  • Бережность
  • Благоговение
  • Бог
  • Бытие
  • Гармония
  • Глубина
  • Единство
  • Здравый смысл
  • Истина
  • Космос
  • Лёгкость
  • Любопытство
  • Мудрость
  • Новизна
  • Обязательство
  • Опыт
  • Осмысление
  • Открытие
  • Познание
  • Предназначение
  • Прозрачность
  • Простота
  • Развитие
  • Смирение
  • Созидание
  • Сотрудничество
  • Сочувствие
  • Счастье
  • Творчество
  • Терпимость
  • Тишина
  • Толерантность
  • Умиротворение
  • Философия
  • Церковь
  • Чистоплотность
  • Этичность

Ценности отношений. Любовь

  • Альтруизм
  • Баланс
  • Благотворительность
  • Близость
  • Верность
  • Дарение
  • Доброта
  • Доверие
  • Дружба
  • Игривость
  • Интуитивность
  • Искренность
  • Искусство
  • Красота
  • Надежда
  • Отдача
  • Откровенность
  • Откровенность
  • Поддержка
  • Преданность
  • Принятие
  • Радость
  • Свобода
  • Спонтанность
  • Страсть
  • Уверенность в себе
  • Чувственность

Нравственные ценности

  • Бдительность
  • Безопасность
  • Бесстрашие
  • Вежливость
  • Великодушие
  • Выразительность
  • Гениальность
  • Дисциплина
  • Доблесть
  • Достоинство
  • Зрелость
  • Изящество
  • Контроль
  • Оптимизм
  • Организованность
  • Осторожность
  • Отвага
  • Ответственность
  • Решительность
  • Самостоятельность
  • Свирепость
  • Сдержанность
  • Сила духа
  • Смелость
  • Спокойствие
  • Талант
  • Тщательный
  • Убеждённость
  • Уверенность
  • Умеренность
  • Цельность
  • Эпатаж

Радость. Удовольствия. Отдых

  • Арт
  • Вдохновение
  • Веселье
  • Восторг
  • Досуг
  • Желания
  • Жизнерадостность
  • Игры
  • Наслаждение
  • Развлечение
  • Сюрприз
  • Удивление
  • Фан
  • Хобби
  • Художество
  • Шалость
  • Эмоции
  • Эстетичность
  • Юмор

Здоровье

  • Активность
  • Внутренний огонь
  • Выносливость
  • Драйв
  • Естественность
  • Интенсивность
  • Ловкость
  • Натуральность
  • Подвижность
  • Потенциал
  • Природность
  • Производительность
  • Процветание
  • Сила
  • Сила духа
  • Скачок
  • Скорость
  • Соперничество
  • Спорт
  • Ускорение
  • Ухоженность
  • Фитнес
  • Фундаментальность
  • Энергичность

Семейные ценности

  • Близкие
  • Взаимопонимание
  • Государство
  • Дети
  • Забота
  • Команда
  • Общение
  • Одиночество
  • Понимание
  • Предки
  • Принадлежность
  • Прощение
  • Родственники
  • Рождение
  • Сообщество
  • Среда
  • Супруг
  • Традиции

Моральные ценности

  • Благородность
  • Мир
  • Основательность
  • Постепенность
  • Правда
  • Правила
  • Принципиальность
  • Равенство
  • Справедливость
  • Стойкость
  • Традиционность
  • Уважение
  • Честность
  • Честь
  • Экологичность

Источник: https://goal-life.com/page/person/cennosti-zhizni

Ценности жизни: почему это важно и какие они должны быть? – Саморазвитие

§25. Ценность жизни.

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои.

Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями.

Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни. Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

  • Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
  • Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
  • Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они — отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

  Метод фокальных объектов: суть, преимущества и недостатки

В юности мы слишком пылко защищаем свою систему мира, не понимая, что она подвержена изменениям, как и все в жизни.

Разные обстоятельства могут спровоцировать изменение в иерархии ценностей человека:

  • Попав в аварию, человек начнет бережнее относиться к здоровью.
  • Потеряв кого-то из близких, поставит на первое место любовь, отношения с людьми.
  • Встретив состоятельного одноклассника, простой кассир может поставить на первое место деньги, начать карабкаться по карьерной лестнице, искать способы заработать.

Так мы меняемся под гнетом обстоятельств.

По этому принципу мы выбираем друзей: наши с ними ценности схожи. И из-за этого мы их теряем. Просто ценности поменялись, и мы перестали понимать друг друга.

Особенно важно, чтобы совпадали ценности у супругов. Они должны думать и действовать, исходя из общих целей. В этом заключается секрет крепкого брака: оба родителя стараются ради детей или живут только ради себя. Ценности супругов могут отличаться, но не кардинально. Если у жены деньги на первом месте, а у мужа на последнем, они однозначно недолго будут парой.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

  • здоровье и саморазвитие;
  • карьера и любимое дело;
  • деньги;
  • любовь и отношения;
  • почет, признание, популярность;
  • развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

 Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

  Как откладывать деньги: пошаговая инструкция

Жизненные ценности человека меняются со временем. Этот же ребенок взрослеет, влюбляется. Мир его переворачивается под влиянием гормонов и естественной потребности быть любимым, отдавать любовь.

На первое место становятся отношения. Но пройдет время, страсти улягутся, первостепенной задачей уже станет обеспечение семьи. На первое место встанут деньги. Или карьера.

Иногда карьера разрушает семью.

Пройдет время, зарабатывание денег уступит место вечной ценности, базовой: здоровью. С возрастом у каждого появляются какие-то недомогания, хронические недуги. И снова всё поменяется. Работа не так важна, когда на кону жизнь. А под словом «здоровье» мы всегда подразумеваем именно это: жизнь, возможность находиться здесь, в этом мире.

 Беречь наше тело — вот что необходимо. И у пожилых людей это всегда на первом месте. Может, они правы? Но можем ли мы поставить здоровье на первое место, будучи молодыми? Разве мы чего-то добьёмся тогда? В каждом возрасте должны быть свои ценности.

Эта теория объясняет, почему так важно гулять с друзьями и развлекаться в юности. Если развлечения никогда не стояли на первом месте, взрослая девушка может захотеть этого, будучи замужней, и бросить семью. Просто в юности ей слишком многое запрещалось или она была увлечена учебой, или болел, и на первом месте стояло здоровье. Перемена слагаемых меняет картину мира человека.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях:
«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» — Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» — Альберт Эйнштейн.

Как привить жизненные ценности в процессе воспитания

Родители часто беспокоятся о том, что их ребенок вырастет бандитом или поддастся алкогольной зависимости. У бандитов на первом месте деньги, а вот человек и его личность — на последнем. Мизантропы без морали. А у алкоголиков и наркоманов на первое место становятся развлечения.

  Латеральное мышление: методы, развитие, задачи

Привить ценности можно, но в течение жизни они все равно будут меняться местами. Родители же просто должны сделать все, что в их силах, и принять своего ребенка таким, какой он есть.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

  • Независимо от настроения, вы не пнете кота.
  • Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
  • Не ответите агрессией на агрессию.
  • Уступите место в транспорте.
  • Не убьете, не украдете.
  • Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются.

Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым.

Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Автор статей. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Источник:

Понятие жизненных ценностей: какие бывают, главные в жизни человека, примеры

Вопрос о жизненных ценностях является общим для всех людей, но ответы на него у каждого будут свои. Для зрелого человека – это семья, больные видят главный смысл в здоровье, молодежь считает основными ценностями карьеру и любовь.

Хотя жизненные ценности – это общие человеческие понятия, для каждой личности они имеют свой особый смысл

§25. Ценность жизни

§25. Ценность жизни.

Феномен смыслажизни это ценностный образ жизнииндивида, существующий в его психике.Каково же содержание этого феномена?

Нет сомнения, чтовеличайшей ценностью для индивидаявляется сама его жизнь, его существованиекак живого существа. Нет жизни – нет ииндивида, нет и смысла его жизни.

Этапростая истина, понятная каждому, имеетпрочный биологический фундамент -инстинкт жизни, свойственный не толькочеловеку, но и любому живому существу,обладающему более или менее развитойпсихикой.

У человека этот инстинктприобретает волевую форму: «Я хочужить!»

Это «я хочу жить»сталкивается с таким же волевым хотениемдругих людей, что уже на примитивномуровне приводит к столкновениям,конфликтам, войнам за хлеб насущный,т.е. за те блага, которые обеспечиваютсохранение жизни и продолжение рода.

Но это же «я хочу жить» приводит ксотрудничеству, союзу, объединениюлюдей в группы, сообщества, что обеспечиваетболее устойчивые, надежные, благоприятныеусловия для сохранения жизни входящихв эти группы индивидов. Даже животныесбиваются в стаи.

В группе, в сообществешансов выжить всегда больше, чем водиночку.

Можно было быподробно проследить, как эволюционировалаценность жизни в истории человечества,приобретая все более абсолютный характер.Сегодня эта ценность альфа и омеганравственности, получившая выражениев «золотом правиле» нравственности какв религиозной, так и в философскойформулировке:

Иисус Христос:«Итак во всем как хотите, чтобы с вамипоступали люди, так поступайте и вы сними; ибо в этом закон и пророки»;

Иммануил Кант;«Поступай только согласно такой максиме,руководствуясь которой ты в то же времяможешь пожелать, чтобы она стала всеобщимзаконом».

В какой быпоследовательности мы ни располагалинаши желания, наши максимы, удовлетворяющиеэтим формулам, мы обязательно придем кисходному желанию, исходной максиме -«я хочу жить», но уже не как индивидуальномустремлению человеческой особи, основанномуна биологическом инстинкте, а каквсеобщей человеческой ценности. Остепени развития цивилизации можносудить по тому, насколько полно этацивилизация гарантирует реализациюпринципа абсолютной ценности человеческойжизни.

Но если жизнь естьабсолютная ценность, то почему людидобровольно идут на риск, совершаютпоступки, несовместимые с сохранениемжизни? Потому что для индивида его чистобиологическое существование вовсе неявляется абсолютной ценностью,перекрывающей все другие ценностижизни, которые могут оказаться сильнееисходной максимы «я хочу жить».

Человекне был бы человеком, если бы это не былотак. Отсюда вывод, что смысл жизничеловека не может быть сведен к егофизическому существованию какбиологического организма. В противномслучае смысл жизни был бы тем больше,чем продолжительнее было бы существованиечеловека от рождения до смерти.

Иначеговоря, смысл жизни не может измерятьсяпо шкале прожитых лет, он вообще не имеетколичественных параметров.

§26. Историческая реальность

Можно попытатьсяопровергнуть последний вывод предыдущегопараграфа, сославшись на то, что дляСкупого рыцаря смысл его существованияизмеряется количеством накопленныхмонет, для Дон Жуана – количествомсоблазненных женщин, для футболиста -количеством забитых голов и т.д.

Но этомнимые аргументы, ибо в основе их всеже лежит качественная оценка смысла«быть человеком»: быть богачеем, бытьлюбовником, быть спортсменом и т.д.Количественные измерения вообще возможнытолько в рамках качественныхопределенностей, а не между ними. Речь,следовательно, может идти только о том,насколько одна качественная определенностьсмысла жизни в глазах индивида.

оказываетсяпредпочтительней другой. Чтобы разобратьсяв сути этих предпочтений, необходимоподняться выше их противостояния другдругу.

Действительно,если мы будем представлять себечеловечество как рой копошащихсяиндивидуальных сознаний, что-то вродемуравейника «самостей», спорящих осмысле жизни, то мы обречены на вечноебессмысленное блуждание в безбрежномморе индивидуальных смыслов жизни.

Ночеловечество не рой, не муравейникиндивидуальных сознаний, всегда равныйсамому себе, а всегда – конкретно-историческимобразом организованная реальность, вкоторой фактом своего рождения «обречен»жить каждый человек.

«Я» индивидаформируется в этой реальности и не можетбыть от нее свободно, а значит, не можетбыть от нее свободен и смысл жизни этого«Я», что поднимает нас на ту высоту, скоторой хаос превращается в порядок.

За спиной каждого«Я» стоит вся предшествующая историячеловечества , т. е. множество других«Я», эту историю сотворивших, аследовательно, сотворивших и туреальность, в которой это «Я» появилось.

Мы всегда имеем дело с конкретнымчеловеком, чувствующим и сознающимсуществом, нерасторжимо связанным сконкретной исторической реальностью,в которой протекает его жизнь от рождениядо смерти и за которой стоит реальностьвсей предыдущей истории.

Каким-тонепостижимым образом, эта всеобъемлющаяреальность концентрируется в каждомконкретном «Я» индивида, а значит, смыслжизни этого индивида не может бытьобнаружен вне этой реальности. С этойточки зрения рассуждения о смысле жизнивнеисторического вселенского Адамасовершенно бесплодны.

Источник: https://studfile.net/preview/1909981/page:17/

Сложно — только первые 25 лет. Как пережить кризис четверти жизни

§25. Ценность жизни.

С депрессией чаще сталкиваются двадцати- и тридцатилетние, чем люди среднего возраста, по утверждению американских ученых.

Сплин 25-летних нельзя назвать новостью, но и игнорировать его не стоит — часто он накладывается на сплав других сложностей и сомнений юности, приводя к кризису четверти жизни.

Рассказываем, как быть начеку, пережить этот сложный период и не датьсебе раскиснуть.

Giphy

Что такое «кризис четверти жизни»

Кризис четверти жизни связан с ощущением потерянности, недовольства собой и избранным путем и может длиться до нескольких лет. Британские исследователи выделяют четыре стадии:

  1. Ловушка: получив образование, мы устраиваемся на работу, съезжаем от родителей, заводим новых друзей. Поначалу все идет неплохо, согласно нашим представлениям о «взрослой» жизни. Примерно до тех пор, пока мы не обнаруживаем, что замкнуты в собственных иллюзиях о взрослении и том, как оно должно в идеале происходить.
  2. Разрыв: обнаружив усталость от прошлых привязанностей, мы уходим с работы, меняем привычки и отказываемся от прежнего круга общения.
  3. Переоценка ценностей: на этом этапе мы оказываемся в одиночестве, без определенной цели на будущее и ориентиров. Это время на грусть и размышление. Попытки найти свое новое призвание.
  4. Новый фундамент: пересмотрев свои идеалы и устремления, мы в итоге сможем стать сильнее и определить свое место в мире. Сколь бы длинным ни казался новый путь, главное — мы обрели уверенность и понимание, чего мы ждем от этой жизни.

Giphy

Почему это к лучшему

Команда аналитиков сервиса Happify, изучив данные более 80 000 пользователей за 14 лет, выяснила, что после кризиса четверти жизни эмоциональное состояние людей стабилизируется и впоследствии их самоощущение и умение справляться со стрессом улучшается.

Столкнувшись вновь с трудностями через несколько лет, мы уже не реагируем на них столь остро, как в свои 25. Мы больше знаем про собственные эмоциональные реакции, учимся их принимать и управлять ими. Кроме того, в целом, количество негативных и тревожных мыслей с возрастом уменьшается. Мы стараемся ценить имеющееся и меньше стремимся к риску.

Как понять, что вас настиг кризис 1/4 жизни

Выделить универсальные характеристики личностного кризиса довольно сложно, зато пережившие аналогичный опыт часто делятся своим опытом и составляют перечни тех или иных признаков кризиса:

1. Вы мучаете себя философскими вопросами (всё ещё)

Казалось бы, вопросы о своем предназначении и смысле бытия должны приходиться на подростковый период, но внезапно сомнения охватили вас с новой силой. Прежние представления о жизни вас предали.

2. Вы переехали четыре раза за последние четыре года

Или: вы сменили четыре работы за последние четыре года

Или: вы сменили четырех партнеров за последние четыре года

Или: у вас не было романтических отношений последние четыре года и вы уверены, что с вами что-то не так

3. Вам дурно при мысли, что лет через 7-10 вы бы могли занять место своего начальника

Работать в одной и той же компании ближайшие 10 лет? Звучит как настоящая пытка.

4. Вы не готовы отвечать за свои расходы

Зарплаты с трудом хватает, чтобы дотянуть до конца месяца, но вам проще попросить у друга или родителей взаймы, чем рассчитать свои траты на месяц вперед.

5. Вам хочется любви, но вы не готовы к серьезным отношениям

От разговора о свадьбе и детях у вас кружится голова. Вы понятия не имеете, как вести себя, оказавшись в одной комнате с ребенком.

Giphy

6. Вы опасаетесь, что все пропустили

К 26 годам вы не стали главным редактором «Афиши», не записали платиновый альбом, и не спасли ни одного ребенка из горящего дома. Это приводит вас в ужас: в вас нет ничего особенного, вы обычный человек.

7. Вы завидуете своим друзьям, но не можете им в этом признаться

Каждое уведомление или обновление в или отзывается в вашем сердце стоном: ваши друзья совершили восхождение в Альпах, ваши одноклассники поженились, ваш бывший партнер получил повышение, у вашей коллеги с прошлой работы — больше 30 тысяч подписчиков. Даже если ничего из вышеперечисленного вы не хотели бы лично для себя, сам факт того, что кто-то из ровесников успешнее вас, удручает.

8. Вы возмущаетесь, когда на кассе вас спрашивают паспорт

Еще больше возмущаетесь, когда документы не спрашивают.

9. Вы одиноки, но вам неловко в этом признаться

Вы делаете вид, что все нормально: по-прежнему ходите на работу, изредка встречаетесь с друзьями — и чувствуете себя при этом самым одиноким человеком на планете, которого никто не способен понять.

Вам скучно поддерживать диалог про новую работу приятеля, ведь ваши интересы уже меньше совпадают. Работа же отнимает слишком много сил, не принося взамен удовлетворения. А признаться в этом — неудобно.

10. Вы заедаете свою горечь поп-корном и чипсами

На выручку всегда придут вредные привычки; о здоровье заботиться рано, ведь вся жизнь еще впереди (ой, нет, три четверти). Ничто так не поднимает настроение — и пускай, лишь на полчаса, — чем просмотр любимого сериала и большая порция поп-корна.

Giphy

Как выбраться из кризиса

Обратитесь за помощью к специалисту

Первый необходимый шаг — признать, что вы находитесь в кризисе. Не стоит держать все свои переживания и сомнения в себе. Безусловно, важно проводить дни в молчаливой беседе с самим собой, но чтобы не застрять в этом состоянии надолго и выбраться из сплина победителем, лучше обратиться к психотерапевту.

Перестаньте жить по чужим лекалам

Все нуждаются в авторитетах и ориентирах в начале пути.

Тем не менее, однажды вы понимаете, что копирование чужих достижений или молчаливое исполнение плана, подготовленного для вас родителями, каким бы продуманным он ни был, не приводит вас к счастью.

Не бойтесь разочаровать близких, в конце концов, это ваша жизнь — и ответственность за собственное счастье или разочарование тоже лежит на вас.

Научитесь неотложной эмоциональной помощи

Журналист Эшли Риттер признается, что ей помогла выбраться из кризиса четверти жизни практика неотложной эмоциональной помощи. Вместо того, чтобы загонять себя в круг самообвинений и сожалений, важно научиться относиться к себе как к своему другу — быть терпеливее и внимательнее, изучать свои эмоции и принимать их. Риттер помогли советы психолога Гая Уинча:

«Цех»— медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашупочтовую рассылку.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2693e8a936f4fc5c4525a6/5d4ac5e4b5e99200add6ebe8

Book for ucheba
Добавить комментарий