Внушение и гипноз

Содержание
  1. Как работает гипноз и чего можно достичь используя техники? Рассказ гипнотизера
  2. Как научиться гипнозу? Быстрые техники гипноза из клинической практики
  3. Техника внушения и гипноза: теория и практика, секреты современного
  4. Определение
  5. Основные методики
  6. Профессия гипнотизер
  7. Особенности влияния
  8. Принцип внушения
  9. Вербальное
  10. Невербальное
  11. Этапы процесса
  12. Состояние транса
  13. Гипнотическое состояние
  14. Гипноз и внушение: как они работают?
  15. Что такое гипноз
  16. Что такое внушение
  17. Характеристика гипноза
  18. Применение гипноза
  19. Цыганский гипноз
  20. Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники. Как погрузить человека в гипноз (В. Б. Зайцев, 2013)
  21. 15 научных фактов о гипнозе, которые отличают его от любых эзотерических практик
  22. Что такое гипноз?
  23. Экстрасенсы используют гипноз?
  24. Одержимые дьяволом люди — это жертвы самогипноза?
  25. Как современные врачи относятся к гипнозу?
  26. Животные поддаются гипнозу?
  27. Можно ли загипнотизировать человека, чтобы он ограбил банк?
  28. Как цыганки манипулируют людьми?
  29. На что похоже состояние человека, находящегося под гипнозом?
  30. В каких-то профессиях люди используют методы гипноза, чтобы достичь успеха? Это легально?
  31. Гипнотерапия — это альтернатива визитам к психологу?
  32. Зачем рекомендуют гипноз при лечении аллергии и псориаза?
  33. Можно ли не проснуться после гипноза?
  34. Зачем гипноз рекомендуют будущим мамам?
  35. Можно ли использовать гипноз для развития таланта?
  36. Человеку можно внушить новое знание или сделать так, чтобы он вспомнил забытое?
  37. Важно: у гипноза есть противопоказания

Как работает гипноз и чего можно достичь используя техники? Рассказ гипнотизера

Внушение и гипноз

Меня зовут Михаил Колесниченко, я обучаю людей гипнозу, а также веду частную практику по гипнотерапии. Психологическим консультированием занимаюсь уже 9 лет, а гипнозом около 4-х лет.

Гипноз это дополнение, которое появилось в моей работе уже как 4 года. А вести тренинги по гипнозу я начал около 3-х лет назад.

Гипноз и гипнотерапия — что это такое? Гипноз — это временное состояние сознания, во время которого возможно менять установки подсознательного уровня. А гипнотерапия — это вид психотерапевтической практики, в пределах которой применяется состояние измененного сознания, иначе говоря, состояние гипнотического транса.

Гипноз — это безоговорочная вера и полное доверие одного человека другому. Гипноз — всего лишь поведение, вызванное повышенной мотивацией. Гипноз — это моноидеизм, поглощение всех сил и внимания одной мысли, идеи, деятельности.

Гипноз — это ритуализированный процесс усыпления критического мышления объекта воздействия. Как шаманский танец с бубном или молитва, гипнотизация как процесс, позволяет принимать внешние внушения.

Именно благодаря гипнозу человек может войти в трансовое состояние.

Трансовые состояния очень сильно различаются по степени: практически любое сосредоточение на чём-либо из внутреннего фокуса внимания (попытка вспомнить или представить что-то) приводят к появлению транса, так как внимание человека, пусть и незначительно, но уже в меньшей степени, чем до этого направлено на «внешний», окружающий мир.

Ритмы мозга: Дельта волны — 1-4 Гц. Глубокий естественный сон, кома. Тета волны — 4-8 Гц. Глубокая релаксация, пробуждение индивидуальных талантов, сомнамбулизм. Альфа волны — 8-14 Гц. Состояние сна, медитации, гипноза. Бета волны — 14-30 Гц. Бодрствование.

50 гц — Истерия.

Чем полезен гипноз? Сеанс гипноза сам по себе является целебным для человека. В процессе сеансов гипноза в подсознании человека закладывается фундамент для грамотного разрешения в будущем трудных ситуаций.

Гипноз улучшает общее самочувствие человека, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем организма, что позволяет ощутить новый прилив жизненных сил.

Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС, помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство успокаивает боль и т. д.

При гипнозе действительно человек может выполнять всё, что скажет гипнотизер? Конечно же, нет, только если человек не является сомнамбулой (человек с лунатизмом). Есть определенные внутренние рамки, которые не дадут переступить через мораль и сильные устойчивые принципы.

В первую очередь гипноз — это доверие и диалог.

Что такое гипнабельность? Гипнабельность — это индивидуальная способность входить в гипнотическое состояние, как и внушаемость, зависит от множества личностных и социальных условий.

Все люди гипнабельны, так как состояние транс, естественно, и возникает много раз в течение дня. 100% людей войдут в транс, если у них есть желание и мотивация туда войти, и у 20-30% это получится даже без их желания.

Человек под гипнозом находится в беззащитном состоянии. Человеческая психика очень ранима и очень восприимчива к различным внушениям в момент транса. Поэтому нужен опыт и глубокое понимание процессов происходящих внутри человека.

Как я это делаю? В своей школе гипноза Михаила Колесниченко, где я подробно все рассказываю, описывать этот процесс словами будет долго и нудно, просто можете зайти на мою страничку или канал ютуб и посмотреть видео.

Начинается все просто, с тестов на гипнабельность, проверки идеомоторной связи, далее наведение транса, углубление и только потом гипнотические установки или феномены.

Оргазм под гипнозом — это мой самый востребованный и самый скандальный тренинг о том, как вызывать сильнейшее возбуждение и самые продолжительные оргазмы у женщин одними слова.

Как это происходит? Вначале, в моей школе, я даю теорию — почему все это работает, на каких принципах физиологии человека построен эротический гипноз. В каких случаях это работает, а в каких нет.

Далее идет техника выполнения, я показываю весь процесс на одной из участниц либо на специально приглашенной модели, если это индивидуальный тренинг.

Также показываю, как работает перенос эрогенных зон, например, ощущения с клитора копируются на ухо. Установка постгипнотических внушений, которые работают всегда, например, включается песня или звучит кодовое слово и девушка начинает возбуждаться или даже испытывать оргазм. Плюс объяснение принципов работы.

А если говорить о секретах, то их нет, есть техники, которым может обучиться любой человек для того, чтобы заниматься гипнозом не нужен Дар от рождения или удар молнии.

Это все техники, раскрывать свои просто так — я не вижу смысла, да и вряд ли получится текстом в кратком описании передать все необходимое.

В свое образование я вложил более миллиона рублей, я учился у русских и европейских мастеров, плюс куча литературы, поэтому умею ценить время и знания.

Но самые частые запросы у людей — это банальное желание расслабиться, убрать тревоги, панические атаки. Людям не хватает энергии и хроническая усталость порой полностью поглощает человека.

И таким людям с помощью гипноза я возвращаю здоровый сон, желание жить, достигать целей, возвращаю любовь к людям, к себе, мотивирую и поддерживаю.

И я сам от этого становлюсь намного счастливее, и вижу в этом свое жизненное кредо — дарить людям силу и радость.

Моя мама хотела, чтобы я стал врачом, а папа хотел, чтобы я выбрал профессию программиста. Поэтому я лечу и программирую одновременно.

Но это скорее шутка с долей правды. Просто для каждого человека существует некий род занятий или деятельность, которая приносит максимальное удовольствие, ты чувствуешь пиковое счастье в эти моменты. Каждый имеет свои сильные стороны.

Действительно крутых профессионалов мало, но в целом гипнотизеров много. Почти все продажи во многих компаниях выстраиваются с применение гипнотических техник. На людей воздействуют через бессознательное намного чаще чем вы можете себе представить.

В целом развитие способности транслирования информации весьма полезно для достижения успехов в переговорах, бизнесе, влиянии на слушателей с целью донесения и закладывания определенной информации в виде привитых идей и дальнейшей манипуляции.

Чаще всего это те моменты, когда вы испытываете те или иные глубокие эмоциональные переживания, например, когда вас просят что-либо представить, почувствовать, например, когда вы садитесь за руль новенького мерседеса в салоне, вы чувствуете запах нового автомобиля, ваше внимание обращено на ровную строчку на руле, разыгрывается ваше воображение, вы представляете, как едете на этом автомобиле, чувствуете 500 лошадей под капотом, чувствуете эту эйфорию от «управления мечтой», свобода , почти полет, которым управляете только вы, и в тот момент, когда вы на пике эмоций, идет внушение, например, только сейчас в этой комплектации, только сейчас каско в подарок и т. д.

И вместо автомобиля в салоне может быть и ювелирное украшение, и квартира которую продает риелтор и даже древесина для строительства срубов.

Лечение алкоголиков и наркоманов гипнозом — нормально? Да, это эффективно, но я этим не занимаюсь, здесь еще необходимо быть наркологом, помимо умения владения гипнозом. Бросить курить или перестать заедать стресс, с этим я часто помогаю.

Я столько раз слышал выражение из разряда «вы меня не загипнотизируете», а потом эти люди прилипают к стулу и теряют дар речи в прямом смысле слова. Поэтому скептицизм лично мне никак не мешает.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a7a5bec256d5c97287bdbfa/5dea8babe4f39f00b3fdffc3

Как научиться гипнозу? Быстрые техники гипноза из клинической практики

Внушение и гипноз

Теоретическая часть

Слова «гипноз» и «гипнотизм» были придуманы Этьеном Феликсом д'Энином де Кювиллером (Étienne Félix d'Henin de Cuvillers) в 1820 году. Оба термина происходят от слова «нейрогипнотизм» (нервный сон), который, в свою очередь, происходит от древнегреческого слова ὕπνος hypnos, «спать» и суффикса -ωσις -osis, или от ὑπνόω hypnoō, «усыпить» (основа аористской гипноза) и суффикса –is.

В английском языке их, примерно, в 1841 году популяризировал шотландский хирург Джеймс Брейд (James Braid), которого интересовали разработки Франца Месмера (Franz Mesmer) и его последователей. На основе «месмеризма» Брейд создал оригинальную теорию.

В своей книге “Нераскрытые тайны гипноза” Шойфет замечает “не назови Брейд гипноз сном, гипнотизируемый не ожидал бы наступления последнего состояния.

Термин привел к тому, что возникло представление: если гипнотизируют — надо спать”, но сам Брейд рассматривал гипноз как средство превращать людей в инструмент “выбрав только подходящую фазу сна, и заставлять их принимать игру их воображения за самую реальную действительность”.

Выдержка из книги Платонова К.И. «Слово как физиологический и лечебный фактор»

«Когда я нахожусь в гипнозе, — пишет одна из испытуемых, — я в каждом сеансе испытываю различные по своему характеру ощущения. Так, в первый сеанс я продолжала чувствовать все свое тело, но ни одним членом двинуть не могла, ясно слыша голос усыпившего и все сознавая. Но мысли как-то путались.

Это был, я бы сказала, телесный сон. Но с каждым последующим сеансом тело все более тяжелело, я переставала его ощущать, продолжая слышать все происходящее, но мне казалось, что все это происходит где-то далеко, сознается неясно, причем является для меня совершенно безразличным.

В последний, 5-й сеанс я своего тела уже совершенно не ощущала, будто его не было совсем. Я слышала разные посторонние звуки, меня совершенно не трогавшие. При внушениях все ясно слышала, но мысли совершенно не работали и слова внушения, касавшиеся моих прежних переживаний, меня совершенно не трогали.

При словах пробуждения я начинаю просыпаться сначала как бы головой: появляются мысли, начинаю думать о том, что надо двигаться, вставать, понимаю, что делается вокруг, но свое тело начинаю ощущать несколько позже, причем, когда сознание прояснилось, стала ощущаться тяжесть во всем теле, которая в дальнейшем, при полном пробуждении, исчезала».

Другой испытуемый описывает свое состояние во внушенном сне так: «Все отяжелело и как будто отнялось, не могу двинуть ни одной частью своего тела. И какая-то легкость, как в безвоздушном пространстве. Но сознание не ослабевало и мысли были четкие и ясные, несмотря на то, что усыпивший внушал мне отсутствие мыслей».

Центральный принцип гипноза.

Погружение в гипноз представляет собой последовательное моделирование состояния гипноза. Каждой стадии присущи свои физиологические феномены, которые и внушаются реципиенту, чтобы получить требуемый психический эффект.

Часто субъект находится гипнозе, надо лишь проявить симптомы, чтобы понять какая именно стадии. Точно также психотравма имеет собственные физиологические признаки, поэтому всегда гипнотизация представляет одновременно и тестирование и, в зависимости от обратной связи, направление процесса в нужное русло.

Убедился клиент, что глаза склеены, значит лучше верит в силу слова, а вот оператор отмечает иной аспект наведения, что есть каталепсия и можно углублять дальше и смотреть будет ли амнезия.

В этом смысле гипнотизер подобен железнодорожнику, кто переключает стрелки рельсов, чтобы поезд добрался до точки прибытия, а будет ли это поиск травмы или задача внушить противоправное действие не принципиально.

Средняя стадия гипноза характеризуется утратой контроля над частью тела, например над глазами, поэтому погружение в средний гипноз так или иначе сводится к обездвиживанию с обязательной проверкой, насколько это внушение реализовано. Оператор не должен бояться спросить, подействовало внушение или нет? Если есть каталепсия – углубляем дальше, если нет – разбираемся на месте, что пошло не так.

Варианты проверки наличия слабого гипноза: «Представьте, что веки склеены. Да, вы можете расслабить мышцы век настолько глубоко, что глаза просто перестанут подниматься. Хорошо.

Теперь попробуйте открыть глаза, воображая, что веки буквально смазаны волшебным клеем!» или так «Поместите сознание в мышцы век и расслабьте глаза так глубоко, чтобы веки перестали работать.

Как только вы поймёте, что вам удалось это сделать, сохраняя чувство успеха и расслабления, проверьте, что веки склеены силой вашего подсознания».

Самая желанная стадия, сомнамбулизм, моделируется стиранием чего-то, что например субъект забудет число или название родного города. Хотя как показывает опыт разных гипнотерапевтов, куда эффективнее поступать по иному. Проще придумать ритуал, где заложен процесс поэтапного забывания или «исчезновения данных» из оперативной памяти.

Косвенное внушение куда проще осуществить, например: «Закройте глаза и считайте в обратном порядке от ста, расслабляясь все больше и глубже с каждым шагом. Позволяю числам уходить все дальше и дальше. По мере того ум расслабляется, постепенно цифры исчезают из памяти.

Как только это произойдет, дайте знак, слегка приподняв указательный палец правой руки».

Амнезия может быть достигнута только в состоянии сомнамбулизма, поэтому если так получится добиться «амнезии на числа», значит получили состояние сомнамбулизма.

Стратегия гипнотизации включает:

0 шаг. Гипносценарий (план действий)

I шаг. Подготовка (выход на идеомоторную связь)

II шаг. Техники

○ гипнотические, то есть через расслабление ума и тела (индукции, практики йоги и медитации),

○ через трансовые методы (использование психотравмы, шоковый гипноз),

III шаг. Углубление гипноза / транса или гипнотерапия.

0 шаг. Гипносценарий. План действий.

В гипнозе принято отталкиваться от конечной цели. Причем, конечная цель в развлекательном гипнозе (уличном или эстрадном) не обязательно должна совпадать с тем, что представляет себе гипнотизируемый. В гипнотерапии, наоборот, требуется четко согласовать цели и критерии их достижения.

План лечения формируется на основе диагностики и ничем не отличается от плана выступления грамотного оратора, кроме одного: гипнотерапевт все время должен делать физиологические подкрепления своим внушениям. Например, он командует реципиенту: “сосредоточьте внимание на ощущениях в области головы”.

Тот отвечает, что «чувствует тепло», на что гипнотерапевт обязательно скажет: «сейчас ощущение тепла усилится» и поднесет ладонь ко лбу своего подопечного. Это называется «подкрепление слов действием». Или другой пример из клинической практики. Гипнотерапевт заметил, что веки склеены так крепко, что не получается открыть.

Если промедлить, то внушение ослабнет, поэтому гипнотерапевт командует: «чем сильнее пытается открыть глаза, тем крепче веки склеиваются!». Подкрепление слов действием необходимо для снижения порога внушаемости. При этом сила воли суггестивного реципиента роли не играет.

I шаг. Идеомоторная связь. Подготовка к гипнотизации

Установление идеомоторной связи (от др.-греч. ἰδέα — идея, образ, лат. motor — приводящий в движение и actus — движение, действие) – это когда слова вызывают телесную реакцию.

Максим Горький, описывая сцену убийства женщины в повести “Городок Окуров”, до такой степени ярко представил себе ее боль, что свалился в обморок, и у него на месте предполагаемой раны образовалась стигма, которая держалась несколько дней (из воспоминаний М.Ф.Андреевой).

Вот на этот – чувственный режим коммуникации гипнотерапевт должен перевести психику своего клиента.

В гипнотерапии принято использовать естественные, уже сформировавшие психосоматические феномены: невольное, едва заметное движение пальцев рук у пианистов, воспроизводящих мелодию в уме; выделение пота, учащение сердцебиения при переживании наблюдаемых или представляемых стрессовых ситуаций; микродвижения тела и лица человека, стремящегося скрыть свои намерения или поступки. Все эти непроизвольные движения вызываются идеомоторными актами (реакциями), возникающими вслед за представлением о них. Зная об этой особенности психики человека, гипнотерапевт заводит разговор о том, что может волновать собеседника, например, о его проблеме, и эмоции, как правило, не заставляют себя ждать. Этот момент ждут и фокусники, и жулики, и терапевты, потому что на одну-две минуты слово и эмоция (читай – подсознание) становятся единым целым, а этого достаточно, чтобы опытный человек подключился к подсознанию собеседника и начал, что называется, «вести клиента».

Как это происходит? Рассказал анекдот – рассмешил, но эмоции развеиваются быстро. Чтобы стать авторитетом в чужих глазах, тогда уже все слова приобретают гипнотический вес, надо подкреплять их реальным действием.

Команды должны носить физиологический характер: «руки тяжелеют, тепло разливается по телу, веки расслаблены и склеены» и т.д.

Обычно, под впечатлением от такого рода сигналов, реципиент сам подыгрывает оператору, невольно придавая его словам значение внушения.

Игра в гипноз есть привод, через который осуществляется реальная установка идеомоторной связи. При этом гипнотизер должен помнить, что идеомоторная связь держится крайне недолго, и при первых же ее признаках, надо сразу же переходить к гипнотизации.

II шаг. Техники гипнотизации.

Если вы услышите знакомый анекдот, то вряд ли это вызовет сильную эмоцию. Точно также с техниками, если мозг предупрежден, то вооружен. Тогда нужно сразу иметь под рукой иной инструмент влияния.

Вообще лучше, чтобы гипнотизируемый не был в курсе секретов внушения, тогда манипуляции обычно производят сильное впечатление, убеждая подопытного в полной реальности явлений самовнушения, и тем самым крепнет авторитет оператора.

Как показывает опыт для обучения гипнозу стоит сперва в совершенстве овладеть одним приемом, чем плохо зато десятью. Тем более принципиально различных техник гипнотизации от силы наберется штук десять.

В качестве основы гипнотизирования разберем индукцию Элмана (Elman induction).

Погружение в гипноз через расслабление ума.

«Прогрессирующая индукция»

В своих работах по гипнозу Ипполит Бернгейм приводит следующий пример: пациент пришел к нему впервые на сеанс, он погрузил его в состояние неглубокого гипноза. Через неделю пациент пришел к нему снова, он погрузил его в такое же состояние гипноза. Так продолжалось четыре раза, во время пятого сеанса доктор Бернгейм заметил, что пациент погрузился в сомнамбулизм.

Он понял это, потому что внушение на амнезию было с готовностью воспринято и выполнено. Открытие Бергейма натолкнуло Дэвида Элмана на мысль, что если пациента погружать в гипноз каждый день, то для достижения сомнамбулизма могут потребоваться не недели, а только пять дней.

Потом он понял, что это состояние можно достичь и за пять часов путем введения и выведения человека из гипноза несколько раз в течение одного дня. Проведя ряд экспериментов, Элман обнаружил, что можно достигать состояния сомнамбулизма путем поэтапного гипнотизирования пациента в гораздо более короткий отрезок времени.

И он смог достичь состояния сомнамбулизма у пациента за три минуты и назвал этот метод техникой «прогрессирующей индукции». Вы говорите клиенту: «Закройте глаза… Расслабьте мышцы глаз настолько, что они просто перестанут работать… Теперь проверьте их…» Заметьте, что это будет как будто «первый» визит пациента. «Сейчас я скажу вам открыть и закрыть глаза…

и когда вы это сделаете, …вы будете еще более расслаблены, чем сейчас… Закройте глаза… Теперь…» — это «второй» условный визит к врачу. Мы можем также наблюдать так называемое постгипнотическое внушение, на основании которого я дам вам новое внушение… что когда он откроет и закроет глаза снова, …он будет еще более расслаблен, чем был до этого…

(обращаясь к пациенту) теперь, откройте и закройте глаза… Теперь у нас есть пациент, который максимально расслаблен. Это был «третий» визит.Эти «три визита» плюс два постгипнотических внушения являются эквивалентом пяти визитов пациента к доктору Бернгейму. Теперь мы можем проверить пациента на состояние истинного сомнамбулизма.

Если он четко следовал моим указаниям до этого момента, тогда я смогу дать ему внушение на амнезию, и он будет способен получить амнезию в этом состоянии, что и будет доказательством того, что он находится в состоянии сомнамбулизма.

Новый вариант индукции. Моделирование амнезии через каталепсию.

Вариант быстрой техники погружения для улицы (полная каталепсия век, моделирование амнезии). Если инструкция выполняется, то сразу без соплей следующий шаг, больше слов – больше сомнений, поэтому лишний текст нужен лишь для того, чтобы объяснить что-то сложное и лишний раз убедиться, что проверка прошла удачно.

○ Подготовка

Сделайте глубокий вздох, медленный выдох и представить, как веки наливаются тяжестью. Как с каждым новым звуком моего голоса приятная теплая тяжесть разливается в мышцах глаз. Пройдитесь по уголкам, столкните с них собравшиеся здесь остатки напряжения. Ваши веки налиты чистой и мягкой тяжестью безмятежного покоя, какой наступает, когда вы желаете сна.

Не расставаясь с состоянием полудремы, превратите эту мысль в белое облако – так теперь выглядит ваше сознание. Теперь переместите его к мышцам ваших век, куда оно, подобно пару из чайника, втянется, еще более утяжелив веки. Вы чувствуете, как ваше сознание поселилось в ваших веках. Ему там уютно и хорошо. Пусть оно там отдохнет.

Пусть оно там впадет в негу до полного расслабления.

○ Моделирование I стадии (слабый гипноз)

Вы чувствуете это расслабление и глаза совсем перестают работать. Обращаясь к самому себе, к своей сути, произнесите как заклинание: «мои веки расслаблены, они не работают – они словно склеены и не могут действовать, я так хочу». Попробуйте приоткрыть глаза, понимая, что веки только перестали работать. Не бойтесь прилагать усилия, чтобы открыть их…

○ Моделирование II стадии (средний гипноз)

Довольно! Позвольте покою, которым полны ваши глаза, растечься по всему телу. Пусть оно наполняется как воздушный шар. Расслабьтесь, пока это происходит, вдвое больше, чем было. Мой голос достигает до самых глубин вашего ума, а я говорю о важном. О том, что секрет самовнушения в том, чтобы научиться переносить свое сознание.

Вы только что попробовали поместить его в веки, а потом, точно так же, вы будете переносить его в глубины свое памяти. Вновь внимание на мышцы век. Они словно склеены. Это ваше желание. Сделайте проверку: попытайтесь раскрыть глаза, уже зная, что мышцы глаза крепко расслаблены. Пытайтесь приоткрыть глаза. Веки невольно сжимаются. Они плотно сомкнуты силой вашего подсознания! Довольно.

Осознайте, что это успех и расслабьтесь в два раза глубже.

○ Моделирование III стадии (сомнамбулизм или «состояние ментального расслабления»)

С каждой новой попыткой раскрыть глаза, веки словно срастаются друг с другом, превращаясь в единое неразрывное целое. Это признак того что вы уже не помните, как открываются глаза, как пользоваться мышцами глаз.

Вы забываете, какие импульсы и в какой последовательности должны посылаться глазам. Вы пытаетесь вспомнить и не получается. Пробуйте открыть глаза. Веки в замке. Довольно! Вы научитесь постепенно передавать контроль подсознанию.

© гипнотерапевт Геннадий Иванова.

P. S Развернутое описание техник гипнотизации есть на ФБ.

Источник: https://pikabu.ru/story/kak_nauchitsya_gipnozu_byistryie_tekhniki_gipnoza_iz_klinicheskoy_praktiki_5511353

Техника внушения и гипноза: теория и практика, секреты современного

Внушение и гипноз

Сила гипноза — о ней много говорят и многие боятся попасть под такое психологическое влияние. Гипноз представляет собой определенную технику манипуляций и внушения. Поддаются такому влиянию не все личности: внушаемость зависит от множества факторов.

Гипноз — определенная техника манипуляций и внушения

Техника внушения и гипноза состоит из длительной подготовки: необходимо обучиться психологии человека, научиться внушению и вербальному влиянию. Знание механизма влияния на сознание человека позволит внушить ему все что угодно. Такая методика полезна для лечения заболеваний, фобий, вредных привычек.

Определение

Техника гипноз – это состояние измененной действительности. Гипнотизер, вводящий личность в транс, проводит определенные манипуляции: он воздействует на психику и заставляет личность отключиться от внешнего мира. Для введения в гипноз необходимо занять определенное положение и выполнить последовательные действия. Это не магические ритуалы, а научный подход.

Секретные техники гипноза используются и в лечебных целях, когда введение больного в состояние транса – единственный возможный вариант избавления его от психологических проблем.

В таком состоянии пациент беззащитен — он податливый и ему можно внушить любую установку. Очнувшись после внушения, он не ставит под сомнения новые установки. Подсознательно такая установка не является неестественной. Поэтому гипноз помогает избавиться от вредных привычек (бросить пить или курить).

Гипноз помогает избавиться от курения

Основные методики

Техника гипноз, как ее еще называют «внушение наяву», вводит человека в состояние, когда у него обострены все чувства. В трансе проявляются телепатические способности. В этот момент информация попадает сразу в подсознание, обходя сознание с его сомнениями и логическим переосмыслением.

Различают три основных способа влияния на личность:

  • гипноз;
  • внушение;
  • убеждение.

Гипноз – это воздействие, во время которого моторика сохраняется, а внимание концентрируется. По своей сути такое влияние позволяет отключиться от шума, отвлекающих мелочей и незначительных событий, происходящие вокруг.

Теория по гипнозу позволяет условно разделить методы психорегуляции на гетерорегуляцию (влияние со стороны другого человека) и ауторегуляцию (саморегуляция, определенный настрой и внушение без воздействия извне).

Каждый из этих методов делится на вербальный и невербальный. Каждая методика гипноза, если соблюдена вся теория правильного воздействия, предполагает аппаратный, контактный и бесконтактный метод влияния.

Гипноз – это сложный процесс, которому нельзя обучиться за один день .

Профессия гипнотизер

Овладеть техникой гипноза может каждый, кто готов взять на себя ответственность. Но есть и определенные ограничения. На роль гипнотизера не подходит:

  • врач с вредными привычками (пьющий, курящий);
  • неискренняя личность;
  • человек с нарушением психики.

Гипнотизер – это проводник. Он должен быть непредвзятым и осторожным. Употребление спиртных напитков или курение искажает его собственное восприятие, поэтому от пагубных привычек нужно отказаться. Нельзя допускать, чтобы ясность ума гипнотизера искажали психотропные препараты. Даже выпитая перед сеансом чашка кофе влияет на возбудимость нервной системы.

Гипнотизером может стать только ответственный, здоровый (физически и психологически) человек, который владеет техниками гипноза, внушения, вербальных и тактильных методик.

Гипнотизером может стать только ответственный, здоровый (физически и психологически) человек

Особенности влияния

Есть хорошо внушаемые люди и те, кто плохо поддается гипнозу. Однако последние исследования показали, что гипнозу поддаются все люди — только для кого-то нужен подбор индивидуальных методик влияния. Податливость личности, вера в силу гипноза играют значительную, хоть и не решающую роль в том, как быстро человек входит в состояние транса.

Условно личностей делят на 3 типа:

  • сомнамбулы – податливые, хорошо внушаемые и восприимчивые;
  • стойкие субъекты – скептики и сильные личности;
  • люди промежуточного типа.

При правильном подходе каждый входит в состояние транса. Внушаемость (основной критерий отбора людей для гипнотического влияния) — это способность личности менять собственное поведение под воздействием чужих слов. Внушаемость напрямую зависит от состояния нервной системы, а не врожденных качеств.

Степень внушаемости зависит от ряда факторов: возраст, пол, воспитание. Скептики сопротивляются внушению, их острая реакция объясняется убеждениями, которые не дают принять вероятность того, что гипноз может работать.

Сложно ввести в состояние транса людей с психическими заболеваниями, т.к. у них искаженное восприятие себя и окружающего мира.

В состояние транса сложно ввести людей с психическими заболеваниями

Принцип внушения

Техника внушения основана на восприятии личности, на ее восприимчивости. Без них пациент с трудом поддается гипнозу: внутреннее сопротивление не позволяет полностью погрузиться в транс. Стимул, направленный в мозг с помощью гипнотического влияния, не воспринимается полностью, если нет подсознательной установки. Внушение зависит от отдачи пациента, от его настроя и ожиданий.

Практика современного гипноза предполагает специально созданные условия, которые помогают настроить внушаемую личность. Важно, какой способ внушения используется. Вербальное внушение предполагает только словесные убеждения. Невербальная практика гипноза состоит из тактильных контактов и бессловесного воздействия на гипнотизируемого.

Вербальное

Вербальное внушение – самая распространенная техника безопасного гипноза. Она действует на значительном расстоянии и не требует прямого контакта с личностью.

Такая техника делится на:

  • прямую;
  • косвенную;
  • открытую.

При прямом методе человек знает о намерениях гипнотизера, понятны мотивы и посылы. Перед манипуляцией врач объясняет пациенту, какие этапы гипноза его ждут и как они повлияют на его поведение. Примером прямого внушения являются хирургические операции под гипнозом и без анестезии.

Вторая техника предполагает частичную осведомленность пациента. Он знает, что с ним будут проводиться манипуляции, и что от его настроя зависит общий исход. Об остальном внушаемая личность не знает. Косвенный метод помогает, когда больной избегает лечения, когда его психологические установки противятся лечению. Пациент знает о лечении, но не знает о его конечной цели.

Последняя методика – мобилизующее внушение (открытое). Человеку задаются размытые рамки, видимость выбора. Видимость собственного контроля позволяет внушить нужные установки, но с его подачи. Больной уверен, что принял решение самостоятельно, без посторонней помощи.

Невербальное

К невербальным формам внушения относятся жесты, интонация, тон, звуки, тактильный контакт. Для невербальных методов влияние характерна неосознанность – человек может использовать методику в своих целях без четкой осмысленности.

Распространенные типы невербального внушения:

  • каталепсия;
  • пауза;
  • левитация.

Каталепсия является феноменом в поведении человека, проявляющимся в копировании положения тела у другого человека.

Различают каталепсию всего тела или отдельных его частей. Используется такой метод невербального внушения редко. Обычно для медицинских целей, когда трудно успокоить или обездвижить пациента. Паузы, как вид невербального внушения, используются для усиления определенной установки.

Невербальный метод – левитация, предполагает самовнушение, когда человек руководствуется собственным воображением. В таких случаях не всегда нужно прямое вмешательство гипнотизера. Самогипноз помогает человеку испытать чувство легкости, избавиться от тяжелых мыслей и переживаний.

Левитация -самовнушение, когда человек руководствуется собственным воображением. Дарит долгожданное чувство легкости

Этапы процесса

Состояние сосредоточенности и расслабления предполагает незначительный транс. Это углубление, концентрация внимания и отвлечение от того, что только мешает. Самогипноз основан на способности человека входить в транс для расслабления. Так основаны медитации или занятия определенными видами йоги.

Для погружения человека в бессознательное состояние необходимы спокойные условия, лучше всего, когда сеансы проводятся наедине с врачом. Гипнотизер использует вербальное и невербальное внушение для введения в транс без риска для здоровья личности.

Состояние транса

Состояние транса важно для гипноза. Это определенные условия, в которых может пребывать человек. Для получения хорошего эффекта от гипноза необходимо:

  • расположиться в удобном положении – лежа или сидя;
  • успокоиться, настроиться и сконцентрироваться на внутренних переживаниях;
  • дышать спокойно и размеренно. Нужно сконцентрироваться на вдохе, а на выдохе расслаблять все тело;
  • после полного расслабления, гипнотизер начинает сеанс — он усиливает транс спокойной монотонной речью или любым предметом, который позволяет сконцентрироваться.

Транс – это особое состояние гипнотизируемого. Оно снижает защитные реакции и позволяет усилить внимание. Как только человек расслабиться, он сможет по-другому воспринять информацию.

Пациент не должен волноваться о негативных аспектах транса, воспринимать методику как вред для личности. Гипнотизер, опытный врач – это гарантия того, что состояние транса пойдет на пользу, а не навредит.

Гипнотическое состояние

Второй этап сеанса – гипноз. Методы воздействия на психику объединены в 2 большие группы: воздействие на анализаторы (с помощью монотонных раздражителей) и шоковые методики.

Фиксация предмета – это самый простой и безопасный метод введения пациента в гипноз. Внушаемой личности дают команду – сконцентрироваться на предмете, который либо вращается, либо циклично перемещается.

Расстояние до глаз гипнотизируемого должно составлять не более 25 см.

После полной концентрации пациента на предмете гипнотизер проводит ряд необходимых внушений. Постепенно внушается чувство расслабленности, сонности и полного погружения в сон.

Под воздействием словесных формулировок личность полностью отключается от внешней среды. Для людей, которые сопротивляются, используется методика счета от 1 до 10, которая дает сигнал мозгу отключиться.

Словесное внушение используется в тех случаях, когда пациент не может сконцентрироваться на физическом предмете.

К радикальным методам относится техника Шарко: пациент вводится в транс стоя, а врач контролирует положение его головы (параллельно используется вербальное внушение). После введения пациента в транс, врач раскачивает его. На этапе заключительного внушения врач делает резкий хлопок. Используется такая методика для гипноза личностей с психическими нарушениями.

Источник: https://zakolduj.ru/gipnoz/tekhnika-vnusheniya-i.html

Гипноз и внушение: как они работают?

Внушение и гипноз

admin

Если речь идет о гипнозе, то сначала возникает мысль, а получится ли ввести в транс вас лично? И правда, все ли подвержены гипнозу? Ученые, которые исследуют гипноз, как и многие гипнотизеры, скажут, что гипнозу поддается почти каждый человек со здоровой психикой. Получается, что подобное внушение действует на всех людей, но уровень влияния различается.

Он зависит от множества факторов, среди них:

готовность погружаться в гипноз;заинтересованность в использовании гипноза;интерес в решение проблемы с помощью него;

уровень доверия к гипнотизеру и т.д.

Ученые заметили, что в транс проще ввести творческих людей, у которых развито воображение, непосредственных личностей, детей. Но, невзирая на то, легко вас ввести в гипноз или нет, природное умение погружаться в данное состояние развивается.

Что такое гипноз

С давних пор гипноз очаровывал людей, как магию его окружает тайна. Но что такое гипноз? Это тайна мозга людей – наиболее таинственная магия. В древние времена знатоки гипноза служили в храмах. Они производили такие воздействия, сопровождая их ритуалами. Еще в Древнем Египте и Греции жрецы пользовались трансом и положительным внушением.

Часто и сегодня внушения, которые вызывают ожидание исцеления, могут творить чудо и лечить болезни. С давних времен секреты гипноза были известны обычным людям, а знахари и колдуны, которые владели ими, передавали знания новому поколению.

Гипноз – это измененное состояние сознания, в ходе него человек подвержен внушениям.

Результат влияния гипноза со стороны видится в качестве чуда. Под гипнотическим влиянием не используются физические средства, а улучшения заметны. Это происходит из-за силы слов и веры.

Гипноз сравнивают с электрическим током. Вы знаете в деталях, что это? Но мы пользуемся им. Гипноз – это сила, он не ослабляет волю. Доказано, что при помощи гипноза люди избавляются от пагубных привычек, что выступают проявлением слабости. Получается, что гипноз усиливает волю.

Его можно назвать особенным процессом, что становится причиной бессознательной работы разума, отличной от традиционной.

Гипнотизмом называется природное умение людей вызывать в себе подобное состояние бессознательной работы мозга. В трансе заметно изменяется работа нервной системы.

Человеку внушают чувство тепла и холода, вызывают галлюцинации, внушают возраст, имя, разные состояния эмоций. Но вот личность изменить нельзя.

Что такое внушение

Внушение играет серьезную роль в жизни. Все действия людей всегда продиктованы определенным внушением. Но что это такое? Внушение происходит из собственного побуждения или от людей.

Оно возможно из-за быстрого перехода мозговых клеток в тормозное состояние. По этой причине главным психофизиологическим механизмом становится разорванность из-за уменьшения тонуса мозговой коры. Внушение становится возможным, если снижается критичность психики.

Под внушением имеется в виду закономерное психическое явление. Бывают позитивные и негативные внушения. В случае с негативом, подобным методом пользуются криминальные личности, мошенники.

Характеристика гипноза

Если верить итогам научных экспериментов, то погружение в гипноз – это последовательное ограничение внимания до того, когда достигается высшая степень сосредоточенности на одном предмете.

Иными словами, вы обычно обращаете внимание на разные вещи, в бодрствовании оно рассеяно. При погружении в гипноз, поле внимания ограничивается так, что воспринимаются только ограниченные стимулы.

Рассмотрим характеристики гипноза детальнее:

Обострение чувств.

Многие исследования подтверждают, что под гипнозом обострены все чувства, если на них направить внимание. Логические навыки тоже повышаются, потому умозаключения, сделанные под гипнозом, очень точны.

Гипноз используют для лечения многих заболеваний и отклонений психики. Этот способ получил название гипнотерапия.

Контроль рефлексов и активности нервной системы.

При помощи гипноза изменяется частота пульса, одна из частей тела теряет чувствительность, регулируется женский цикл, определяется время рождения человека и другие моменты.

Утрата автономности.

Человек, находящийся под гипнозом, отказался от автономности, он разрешает гипнотизеру управлять его действиями. Но это продолжается только пока внушения не начинают не соответствовать личностным убеждениям и морали. Иначе человек под гипнозом перестает реагировать или пробуждается.

Восприимчивость к гипнозу и внушению.

После возвращения в нормальное состояние, гипнотизируемый человек исполняет внушения, но только после глубокого транса, соблюдения условий, написанных выше.

Кроме того, из названных выше характеристик, понятно, что вне зависимости от техники гипноза, важно применять факторы, что обеспечат обострения чувств субъекта, контролирование бессознательной работы нервной системы с обеспечением ответа на постгипнотическое внушение.

Применение гипноза

Одним из применений гипноза выступает лечение болезней и нарушений психики. На самом деле упоминание о гипнозе никого не оставляет равнодушным. Есть люди, что считают его развлечением, но другие уверены, что подобная процедура обладает магическим влиянием.

В реальности все просто: гипноз – это наиболее действенный способ общения с подсознанием для изменения сознания. В течение последних лет гипнотерапия совершает заметную трансформацию в психологии. Из-за умения быстро достичь глубинный слой подсознания и влиять на привычки и комплексы, открывать внутренние ресурсы, гипноз легко заменяет ранние психотерапевтические методики.

Не стоит верить распространенным мифам о гипнозе. Он не несет негатива, если правильно используется.

Все эти методики основываются на определенной теории, которую нельзя доказывать или опровергать. При их использовании нужно надеяться, что психоаналитик будет способен угадать причину процессов внутри души пациента.

Но рассмотрим еще 3 наиболее популярных заблуждения, которые связываются с гипнозом:

Все виды гипноза одинаковы.

Это главный и наиболее стойкий миф. На деле это не так, и если вы чуть подумаете об этом, то запросто поймете, почему. На сегодня есть немало разновидностей и техник гипнотизирования. Их используют, чтобы получить бессознательное мышление или транс.

Наиболее популярная техника сопровождается фразой: «Сейчас вы закроете глаза». Но она не так действенна, как новые техники, среди которых эриксоновская. Ее применять, чтобы вводить людей в транс. Но не всем по душе, когда ими командуют.

Именно по этой причине первая и популярная техника часто не работает.

Некоторых нельзя загипнотизировать.

Именно из-за этого есть мнение, что не все люди подвержены гипнозу. Но это не так. Просто некоторых людей сложнее вводить в транс стандартными методиками, требуется применение более сложных техник.

Нередко те, кто плохо подвержен гипнотическому влиянию, испытывают сложность с концентрацией, у них плохое воображение и присутствует умственная неразвитость.

Это создает сложности для гипнотизера, но не значит, что ввести в гипноз таких людей нельзя.

Гипноз – это плохо.

Уже много лет люди уверены, что гипноз – негативное явление, ведь из-за него утрачивается контроль над собой. Это главная причина, почему люди опасаются гипноза и сегодня. Данный миф требуется объяснить.

Каждый, кто смотрел шоу гипнотизеров, способен верить, что это так. Но это неправда. Человек, что выходит на сцену для принятия участия в шоу, является добровольцем.

То есть он соглашается на это, на выполнение трюков и т.п.

Если имеется в виду гипнотерапия, то в ходе сеанса вы чувствуете покой и расслабленность, вы всегда можете уйти.

Вы сотрудничаете с гипнотизером, прикладываете сознательные усилия на концентрации внимания, поскольку желаете достичь цели и трудитесь в данном направлении.

Но это не напоминает утрату контроля, неправда ли? Секреты и чувства можно рассматривать внутри разума в ходе гипноза, ведь разговаривать вовсе не обязательно на терапевтическом сеансе.

Гипнотический транс является полезным состоянием, которое достигается из-за влияния гипноза для решения проблем.

Теперь вы, наверняка, лучше понимаете то, чем в реальности является гипноз, а также во что уже много лет нас заставляет верить Mass Media. С новым пониманием вам захочется узнать больше о гипнозе и его плюсах.

Цыганский гипноз

Как бы там ни было, гипнотерапия полезна для здоровья и сознания. Но существуют люди, которые пользуются гипнотическим влиянием для достижения собственных целей, мошенничества. К такому типу внушений относится цыганский гипноз.

Люди часто на уровне подсознания боятся цыган, даже не осознавая этого. При встрече с цыганками, мы пытаемся поскорее пробежать мимо, пока они не начинают выпрашивать деньги или предлагать услуги. Но, невзирая на подозрительность, почти все люди способны поведать рассказы о том, как они или их друзья становились жертвами цыганских внушений.

Гипноз цыган окружен тайной. Наверное, многие желают узнать, чем отличается данный способ, который помогает легко выманивать у людей деньги и ценные вещи, заставлять совершать то, что желает гипнотизер.

Подобная техника цыган любопытна не только простым людям, но и специальным службам, которые занимаются изучением способов внушения и влияния на психику людей.

Все действо условно делится на такие этапы:

завладеть вниманием;установить контакт с возможной жертвой по установленному сценарию;установить раппорт (работать с подсознанием);углубить транс;

достигнуть цели.

Цыганский гипноз способен повлиять не на всех. Они специально выбирают жертв, подверженных подобному влиянию.

Разберем этапы гипноза цыган детальнее. Предположим, к вам пристала цыганка. Работают они часто на людных площадях, в парках, на вокзалах и т.д. На то немало причин.

Во-первых, в большом количестве людей запросто можно спрятаться, а во-вторых, так легче выбирать конкретных жертв. Да, они выбирают себе жертв установленного типа. Проблема в том, что действие их техник распространено не на всех.

Намного проще цеплять тех, кто в состоянии подавленности, чем испробовать гипнотическое влияние на уравновешенных личностях.

Единственное, что требуется сначала предпринять – получить внимание человека. Для этого нужно задать даже простой вопрос: «как пройти в библиотеку?», «где здесь кассы?» и т.п. Иногда вам предлагают поиграть в игру или гадание. Если жертва задержит внимание хоть на миг, то ее тут же вовлекают в спектакль, который до мелочей отработан. И стартует новый этап – установка контакта.

В мошенническом арсенале имеется немало способов внушения, но реакция страха и сопереживания становится причиной неадекватного реагирования на происходящее. Человек не способен себя контролировать, он столбенеет.

Здесь цыганке остается еще запугать или получить расположение жертвы. Опытные мошенницы повторяют манеры, мимику человека. Влияние гипнотизера происходит незаметно. Важные слова говорятся в минуту высшей уязвимости.

Если у вас проявляется протест, то гипноз не подействует.

Если же все идет, как нужно цыганке, то наступает новый этап – фиксирование внимания. Обычно удержать внимание людей легко. Им предлагают что-то бесплатное: выигрыш, выгоду и т.п. Есть и «мистические» способы внушения, применяемые цыганами. Они пытаются психологически соединиться с объектом. Если это достигается, то начинается формирование раппорта.

Дабы удержать внимание, гипнотизеру придется получить сужение внимания. Для примера вспомните действия цыганок. Они берут человека за руку и показывают ему на ладони линии жизни и т.д. А дальше все идет по плану и сценарию.

23 января 2014, 15:29

Источник: https://sunmag.me/sovety/23-01-2014-gipnoz-i-vnushenie-kak-oni-rabotayut.html

Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники. Как погрузить человека в гипноз (В. Б. Зайцев, 2013)

Внушение и гипноз

Все мы уже загипнотизированы. Легкий транс присутствует при любом сосредоточении и, как это не парадоксально, при любом расслаблении. Это похоже на микродозы лекарства, которое нам приходится принимать в «лошадиных дозах» при «правильном» или «научном» гипнозе.

Любые мечты, рассеяние, релаксации – это уже транс. Усилить его или прервать – в вашей воле, хотя многие люди предпочитают пребывать в трансе всю жизнь, лишь переключая различные его «каналы».

Фундаментальная проблема гипноза, по мнению Чарльза Тарта, состоит в предпосылке наличия транса. «Слово «транс» обычно имеет для нас отрицательный оттенок. Если кто-либо ведет себя бестолково, мы склонны говорить, что он находится в трансе.

Транс не обязательно является просто пассивным отупением, но может включать в себя целенаправленное стремление к каким-то неправильным вещам.

Когда мы чувствуем, что кто-то находится в трансе, мы призываем его пробудиться и в полной мере использовать свои естественные способности.

Как научный термин слово «транс» теперь уже мало распространено, отчасти по причине своего отрицательного оттенка, а частично оттого, что его значение так и не определено достаточно точно.

Всякий научный термин должен ясно описывать, что собой представляет явление, к которому он относится, не допуская путаницы между тем, что оно такое, и тем, что мы по поводу его чувствуем.

Нас здесь интересуют именно отрицательные ассоциации.

Несмотря на положительные результаты использования гипноза в медицине и психотерапии в качестве средства для ускорения обучения, и несмотря на десятилетия усилий ответственных профессионалов в попытках выработать у общественности более положительное мнение о гипнозе, у подавляющего большинства людей гипноз по-прежнему ассоциируется с трансом. Сам гипноз при этом приобретает отрицательное значение: считается, что загипнотизированный человек пребывает в безжизненном, полусонном состоянии, под властью гипнотизера, который управляет и манипулирует им, пользуясь превосходством своих ума и воли…

Я думаю, что отчасти наша неприязнь к состоянию транса, которое вызывают гипнотизеры, связана с тем, что на определенном уровне мы осознаем весьма неприятный для нас факт. Мы уже находимся в состоянии транса и проводим слишком большую часть нашей жизни в той или иной разновидности транса.

Наше поведение и наши внутренние переживания уже в значительной мере контролируются другими людьми, и у нас мало надежд что-либо изменить.

А гипнотическое состояние воспринимается нами как очевидный «транс» просто по той причине, что некоторые вещи, которые мы делаем в таком состоянии, являются социально необычными».

Методы погружения в гипноз

Техника введения человека в гипнотическое состояние базируется на использовании различных методов, которые условно делят на две большие группы: методы воздействия на анализаторы монотонными раздражителями и методы воздействия сильным раздражителем (шоковые методы). Все способы введения в гипноз относятся к одному из двух основных методов.

Один из самых простых методов – это введение в гипнотическое состояние посредством фиксации предмета. Гипнотизер просит пациента не отрывать взгляд от какого-то предмета: монеты, ключа, карандаша, подвешенного на веревке. Выбор предмета практически не ограничен. Главное, чтобы он находился на расстоянии не менее 25 см от глаз гипнотизируемого.

После того как пациент сосредоточится на предмете, гипнотизер должен начать производить ряд внушений. Непременное условие – слова должны произноситься монотонно, повторяться и иметь образный характер. Сначала пациенту внушается ощущение расслабления, сонливости, тяжести, тепла, а затем – сна.

В прошлом гипнотизировали без словесных внушений (например, метод Бреда – Льебо). Но в настоящее время более распространено воздействие, сопровождающееся словами.

Словесные формулировки помогают описать ощущения, чтобы гипнотизируемый почувствовал их полнее. Словесное внушение имеет целью заставить пациента закрыть глаза.

Если же он не хочет этого делать, психотерапевт прибегает к помощи счета. При этом внушение возобновляется при счете от 1 до 10.

Но и счет не всегда помогает. Тогда, чтобы пациент закрыл глаза, применяют метод Бернгейма. Для этого руку следует держать на расстоянии нескольких сантиметров от лица пациента и часто передвигать ее сверху вниз и наоборот. Во время этих действий повторяют внушение:

«Следите за моей рукой – вверх, вниз, вверх, вниз, – и вы захотите спать. Вас клонит в сон все сильнее и сильнее». После говорят гипнотизируемому: «Теперь вы можете закрыть глаза». Затем гипнотизер закрывает пальцами веки пациента.

Используется также метод простого словесного внушения, который производится без использования предмета, на котором надо концентрировать взгляд.

Метод простого словесного внушения применяют тогда, когда пациенту сложно сосредоточиться на чем-либо.

Гипноз происходит таким образом: пациент ложится на диван, гипнотизер просит его закрыть глаза и производит словесное внушение.

Аббат Фариа создал в 1813 году метод, названный позже его именем. Гипноз с помощью зачаровывания особенно был распространен в Индии среди факиров и фокусников. Однако сейчас эта методика используется весьма редко. Пациент смотрит не на предмет, а в глаза терапевту. В медицине этот метод чаще всего применяется при лечении алкоголизма, наркомании, при неуравновешенности больного.

Пример внушения, которое произносит гипнотизер:

«Смотрите мне в глаза. Ваш взгляд тяжелеет, тяжелеет, руки становятся тяжелыми, тяжелыми становятся ноги, все тело тяжелеет. Ваши глаза закрываются, но держите открытыми их до тех пор, пока можете смотреть мне в глаза. Ваши веки тяжелеют, они становятся тяжелыми, как свинец. Вы засыпаете, засыпаете».

Когда пациент закрывает глаза, психотерапевт произносит:

«Ваши веки склеились, вы не сможете их открыть до тех пор, пока я не прикажу вам». Затем пациента усаживают в кресло.

Основная сложность данного метода состоит в том, что гипнотизеру необходимо смотреть в глаза пациенту не отрываясь и не моргая. Чтобы научиться этому, врач должен тренироваться каждый день. Помните, что используя метод зачаровывания, психотерапевт сам рискует быть загипнотизированным.

Метод поднятия руки довольно сложный. Он был разработан в 1923 году Эриксоном и носит название «американский метод». Чтобы успешно применять данную методику, необходима специальная тренировка. Основное преимущество американского метода состоит в том, что в процессе гипнотерапии участвует и сам пациент.

Гипнотизер произносит следующие слова:

«Я хочу, чтобы вы устроились удобно на стуле и расслабились. Сядьте, положите руки на бедра. Да, так. Смотрите на свои руки. Внимательно наблюдайте за ними, но при этом расслабьтесь, не напрягайтесь. Следите за тем, что происходит во время релаксации.

Явления, которые вы наблюдаете, происходят все время, когда вы расслабляетесь, только раньше вы их не замечали. Я сообщу вам, когда они произойдут. Сосредоточьтесь на всех своих ощущениях, зафиксируйте их. Какими бы ни были эти явления, запомните их.

Возможно, вы почувствуете зуд или легкое покалывание, может быть, ощутите тяжесть в руке. Совершенно не важно, что именно вы испытываете, главное, наблюдайте за этим. Не отрывайте взгляда от своей руки. Она неподвижна и спокойна. Пока она остается на своем месте, но в ней уже есть едва ощутимые движения.

Вы не чувствуете их, но смотрите не отрываясь на руку. Постарайтесь уловить момент, когда движения станут более ощутимыми».

Внушаемый фиксирует свое внимание на собственной руке. Он хочет узнать, что последует дальше, так как уверен, что ощущения его вполне естественны, что он испытывает их всегда в соответствующих условиях. Врач не навязывает ему свою волю, поэтому пациент не рассматривает слова психотерапевта как внушение.

Этого, собственно, и должен добиться гипнотизер. Пациент соотносит появляющиеся ощущения со словами психотерапевта, и у него появляются соответствующие реакции. Например, вполне естественное движение пальцев, на которое указывает врач сразу же, едва заметив это.

Психотерапевт должен внимательно наблюдать за поведением внушаемого, замечать малейшие изменения и движения пациента.

Затем гипнотизер продолжает внушение. Он может произносить следующее:

«Посмотрим, какой из ваших пальцев зашевелится первым.

Быть может, это будет мизинец или указательный, или безымянный… а может, большой или средний… Вы заметите, когда один из них вздрогнет и шевельнется… Вы не можете знать, какой именно, поэтому внимательно следите за рукой.

Смотрите, ваш мизинец шевельнулся. Видите – ваши пальцы раздвигаются, промежутки между ними все увеличиваются… Пальцы раздвигаются все сильнее и сильнее, пространство между ними растет».

Врач незаметно для пациента делает ему внушение. Гипнотизируемый думает, что пальцы у него раздвигаются сами, то есть без какого-либо влияния, однако это происходит за счет внушения гипнотизера. Таким образом, если пациент разводит пальцы, значит, внушение «работает». Гипнотизер как бы констатирует факт, однако на самом деле он управляет действиями пациента.

Между тем врач продолжает:

«Ваши пальцы раздвигаются, после чего начинают сгибаться сами собой. Посмотрите: сгибается и приподнимается средний палец, сгибается указательный… (одновременно начинают сгибаться пальцы пациента). Вы чувствуете легкость, ваша рука становится все легче и легче. Она поднимается… медленно, легко ваша рука поднимается.

Смотрите на руку, вы видите, как она становится все легче и легче. Одновременно с этим вы чувствуете усталость в глазах, вас клонит в сон. Вам хочется спать все больше и больше. Ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Вы хотите закрыть глаза. Ваша рука поднимается все выше и выше. Чем выше поднимается рука, тем сильнее вы хотите спать.

Вам все больше хочется почувствовать расслабление, закрыть глаза и уснуть».

Следует отметить, что поднятие руки и засыпание усиливают друг друга. То есть чем выше пациент поднимает руку, тем сильнее его клонит в сон.

Психотерапевт говорит следующее:

«Кисть вашей руки поднимается к вашему лицу. Ваши глаза все больше тяжелеют, все сильнее вам хочется уснуть. Вы чувствуете все большую сонливость… кисть руки поднимается к лицу. Когда рука коснется вашего лица, вы уснете».

В этот момент пациент прикасается рукой к лицу и засыпает.

Вместе с остальными методами успешно применяется так называемый метод метронома. Он базируется на том, что под ритмичный стук этого инструмента гипнотизер внушает пациенту, что тот засыпает.

Удары метронома помогают гипнотизируемому сосредоточиться и отвлечься от внешних раздражителей. На этом приеме основан ряд техник, в частности, методика И. Платонова, И. Вельвовского и многие другие.

Метроном можно заменить часами, монотонными шорохами, стуком.

Одновременно с монотонными звуками необходимо произносить примерно следующие слова: «Вы находитесь в состоянии душевного покоя, вас одолевает дремота.

Вы ощущаете приятную расслабленность, по вашему телу разливается тепло, вы чувствуете сонливость. Ваши руки и ноги становятся тяжелыми, веки тяжелеют, вы засыпаете. Вы слышите мой голос.

Я буду считать до десяти, и с каждым числом вы все сильнее погружаетесь в сон… раз… два… три… Вы засыпаете, ваш сон становится спокойным и глубоким».

Необходимо сказать, что все фразы гипнотизера сообщают об уже свершившихся событиях. Врач не говорит о том, что должно произойти, он констатирует факт: «вы уже заснули», а не «вы заснете».

Одним из главных атрибутов гипнотизера является блестящий предмет, например металлический шарик.

В. Рожнов предлагает применять следующий метод, который основан на использовании блестящего предмета. Пациент должен фиксировать взгляд на металлическом предмете, а психотерапевт произносит:

«Расслабьтесь. Спокойно лягте и внимательно слушайте мои слова. Не думайте ни о чем постороннем. Вы хотите спать, ваши веки становятся тяжелыми. Вы чувствуете приятную теплоту, разливающуюся по всему телу. Расслабляются мышцы ног и рук, лица, шеи, головы… Вы хотите спать. Я буду считать до десяти, и когда я назову цифру десять, вы заснете».

Также достаточно интересна методика Д. Когана и В. Файбушевича. Она достаточно проста. Психотерапевт произносит следующие слова:

«Лежите ни о чем не думая, устройтесь поудобнее. Я буду читать вам отрывок из стихотворения. По мере чтения вы будете успокаиваться, вы почувствуете в вашем теле ощущение тепла.

Ваши мысли перестанут беспокоить вас, вы будете погружаться в дремоту. Вы будете засыпать все сильнее и сильнее, крепче и крепче. Когда я окончу чтение, вы заснете.

Вас ничто не будет беспокоить, все посторонние звуки и мысли уйдут».

Стихотворение, которое будет читать психотерапевт, выбирается отдельно для каждого пациента. Главное, оно должно быть мелодичным и даже напевным. Это обеспечит лучший эффект засыпания.

Как уже говорилось выше, кроме методов воздействия монотонными раздражителями на анализаторы используются также так называемые шоковые методы. Ж. Шарко применял такой метод, который впоследствии назвали его именем.

Согласно данной методике, пациента ставят спиной к креслу. Гипнотизер встает справа от больного и произносит: «Вы уснете сейчас глубоким сном. Встаньте прямо, ровно, не наклоняйтесь. Закройте глаза». После внушения врач кладет на лоб больного правую руку, а на затылок – левую. Отклонив голову пациента назад, психотерапевт внушает:

«Вы свободно раскачиваетесь», и одновременно надавливает на голову гипнотизируемого. Последний начинает раскачиваться, врач подталкивает его, с каждым разом увеличивая амплитуду. При этом он повторяет: «Вы наклоняетесь назад, однако вы не боитесь упасть. Я вас держу».

Врач раскачивает пациента все сильнее и сильнее. Резко надавив на лоб больного, гипнотизер опускает его на диван и громко приказывает: «Спать! Глубже, крепче, спать!»

Последнее внушение сопровождается резким звуком – хлопком, ударом или вспышкой света. Больные после этого тотчас же погружаются в гипнотический сон. Наиболее хорошо этот метод действует на истеричных пациентов.

Фракционный метод был создан Фоггом и Кречмером. его особенность состоит в том, что метод позволяет вводить в состояние транса даже тех людей, кто с недоверием относится к внушению или не уверен в действенности этой терапии. Гипнотизер погружает больного в неглубокий гипноз, а затем произносит: «Я досчитаю до трех.

На счет три вы проснетесь, и потом я вновь погружу вас в гипноз, но уже более длительный и глубокий». Когда внушаемый просыпается, его просят поведать об испытанных им ощущениях, о том, что ему не позволяло заснуть.

Врач должен проанализировать слова пациента, и следующее погружение в гипноз проводить уже избегая предыдущих ошибок.

Если больной взволнован, то между первым и вторым сеансом устраивается перерыв в несколько минут для того, чтобы пациент успокоился.

В настоящее время этот метод несколько усовершенствован. Так, вопросы о самочувствии пациента задаются не во время пауз, а в период погруженности его в гипнотический сон. Иначе говоря, больной не выводится из транса.

Если вышеописанный метод следует производить, когда больной боится погружаться в гипнотический сон, то методика «путаницы» применяется для пациентов, относящихся к гипнотической терапии скептически, с пренебрежением.

Метод состоит в том, что больному делается несколько внушений, противоположных по смыслу и требующих быстрого переключения внимания. Например, врач просит пациента пошевелить левой рукой, а правой при этом не двигать.

Прежде чем больной выполнит это требование, психотерапевт повторяет команду, но уже велит пошевелить правой рукой. Обычно больной думает, что в первый раз врач ошибся, и выполняет другую команду, то есть путается. Затем гипнотизер просит поднять обе руки вверх, но одну при этом опустить вниз.

Пациент не понимает, что именно от него требуется и какую команду нужно выполнять, поэтому рассчитывает услышать хотя бы одно нормальное предложение.

Врач не дает больному опомниться и произносит новые команды, столь же противоречивые. Когда же пациент совсем сбит с толку, ему дается команда закрыть глаза и заснуть.

Существуют и более сложные методики которые требуют от психотерапевта достаточного мастерства и опыта. К ним относится метод «5–4–3–2–1».

Суть данного метода состоит в следующем: врач не просто дает пациенту определенную установку, а маскирует ее. То есть сначала он произносит несколько утверждений, с которыми гипнотизируемый последовательно соглашается, а уже потом добавляет непосредственно ту команду, которую необходимо внушить. Данная методика включает пять этапов.

На первом этапе психотерапевт произносит четыре утверждения, которые описывают то, что гипнотизируемый наблюдает в настоящий момент.

Пятое же утверждение, то, с которым пациент должен согласиться, врач добавляет последним. Точно так же психотерапевт высказывает четыре утверждения, описывающие то, что пациент сейчас слышит.

Пятое содержит в себе внушение, которое добавляется в общий ряд последним.

Затем следуют предложения, содержащие информацию о том, что чувствует пациент, и точно также добавляется внушение.

Второй этап отличается от первого количеством утверждений, констатирующих факты и количеством внушений: гипнотизер произносит три «верных» высказывания по поводу того, что видит, слышит и чувствует пациент, и добавляет два внушения.

На третьем этапе число констатаций уменьшается до двух, а количество внушений, напротив, возрастает до трех. Так, врач двумя высказываниями описывает то, что пациент действительно воспринимает зрительными, слуховыми и тактильными анализаторами, а тремя утверждениями высказывает внушения.

На четвертом этапе количество внушений равно четырем, а истинно лишь одно высказывание о том, что пациент видит, слышит и чувствует.

Пятый этап: гипнотизер только внушает, не констатируя факты.

Выход из гипнотического состояния сознания при использовании этого метода должен проходить медленно, постепенно, не травмируя психику пациента.

Во время гипноза психотерапевт должен описывать не только ощутимые раздражители, например звук метронома, но и такие образы и звуки, на которые в обычном состоянии человек внимания не обращает (дыхание, тиканье секундной стрелки часов и так далее).

Внушение добавляют так, чтобы у гипнотизируемого создалась иллюзия, будто он сам это чувствует, видит и слышит, но на уровне подсознания (внутренним зрением, слухом).

Еще один интересный метод называется «Тройная спираль». Он был разработан Милтоном Эриксоном. Это достаточно сложная методика, так как требует от психотерапевта собранности и сосредоточенности. Сначала гипнотизер рассказывает больному какую-либо историю.

Но не закончив ее, он прерывается на середине и начинает рассказывать другую повесть, ее тоже обрывает на середине. Третью историю гипнотизер рассказывает целиком, после чего заканчивает первую. В результате пациент запоминает не все три истории, а только первую и вторую.

Третий же рассказ очень быстро забывается, поэтому именно в третьей истории содержится команда пациенту.

Источник: https://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/%D0%97%D0%B0%D0%B9%D1%86%D0%B5%D0%B2_%D0%92_%D0%91_%D0%9C%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B7_%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8/5

15 научных фактов о гипнозе, которые отличают его от любых эзотерических практик

Внушение и гипноз

Мы привыкли считать, что гипноз — это некий элемент театрального представления или магические манипуляции, заставляющие человека против воли совершать несвойственные ему вещи.

В голливудских фильмах таким способом персонажам восстанавливают забытые воспоминания. Но все это далеко от правды. Мы испытываем подобное состояние практически каждый день незаметно для себя.

Спортсмены прибегают к гипнозу, чтобы ставить новые рекорды, женщины — чтобы с его помощью облегчить процесс родов, а врачи используют его для анестезии.

AdMe.ru вместе с Геннадием Ивановым, психологом, гипнотерапевтом и автором сайта ClassicalHypnosis, разбирается в том, что представляет собой это необычное для человека состояние с точки зрения науки, почему у гипноза есть свои противопоказания и с какими мифами давно пора распрощаться в XXI веке.

Что такое гипноз?

© Get Out (2017) / Universal Pictures   © depositphotos  

Это состояние, в которое можно погрузить вас с помощью психологического воздействия. При этом ваше внимание будет сосредоточено на какой-то мысли или воспоминании и вы практически никак не будете реагировать на свое окружение.

Что происходит в этот момент?

  • Кажется, что вы где-то между явью и сном.
  • Отключается критическое мышление: вы не спорите и не анализируете происходящее.
  • Мозг контролирует основные функции и не дает вам совершить то, что могло бы расходиться с вашими реальными желаниями или моральными принципами и противоречило бы инстинкту самосохранения.
  • Чтобы защитить свои тайны или интересы, вы будете неосознанно лгать.
  • Несмотря на внушение, вы сами полностью контролируете свое поведение и никогда не сделаете то, что считаете глупым или неуместным. Исключение — глубокие стадии гипноза, где возможно внедрить чуждую человеку идею.

© researchgate   © depositphotos  

Это особое состояние можно использовать для того, чтобы избавить человека от фобий, психотравм, нежелательного поведения, чувства тревожности. Его можно даже применять в качестве альтернативного вида анестезии, например если у человека аллергия на определенные препараты.

Экстрасенсы используют гипноз?

© bitva_extrasensov_tnt / instagram  

И да и нет.

Известно, что телевизионные проекты с участием так называемых магов — это всего лишь шоу, где все происходит по сценарию, а тем, кто исполняет роль «волшебников», не нужен гипноз: редакторы заранее сообщают им всю информацию о человеке.

Многие из колдунов-участников после шоу не выходят из образа, из-за чего попадают в тюрьму за мошенничество или вынуждены платить за свою клевету и ложные «предсказания». Но как насчет гадалок и предсказателей, которые проводят сеансы магии на дому?

Геннадий Иванов: Это по большому счету шарлатаны, которые эксплуатируют веру людей.

Если клиент попадается гипнабельный, с ним уже можно показывать больше «чудес», например заставить его увидеть «ситуацию» в хрустальном шаре, на картах Таро или пообщаться с духом с помощью доски Уиджи.

У внушаемого человека может даже наладиться жизнь после посещения экстрасенса, но это на уровне эффекта плацебо.

Одержимые дьяволом люди — это жертвы самогипноза?

© The Exorcism of Emily Rose (2005) / Screen Gems  

Геннадий Иванов: Чаще всего экзорцизму подвергались люди, больные шизофренией, и приводило это не к исцелению, а к смерти больного. В отдельных случаях можно говорить о самогипнозе.

В ряде экспериментов у людей удавалось с помощью внушения вызвать кровоподтеки на руках — то, что в Средние века назвали бы стигматами.

Хотя я больше склоняюсь к тому, что это была лишь обычная бутафория либо больной в психозе сам повреждал себя тем или иным образом, а свидетели выдавали все так, будто «знаки дьявола» появились сами.

Как современные врачи относятся к гипнозу?

Геннадий Иванов: Гипноанестезия эффективна для людей, страдающих от разных видов рака. Она позволяет сэкономить на лекарствах и исключить побочные эффекты от них.

Такой метод можно использовать как дополнение к анестетикам при лечении ран, ожогов, в послеоперационный период, чтобы ускорить восстановление или уменьшить хронические боли, например в пояснице.

Наконец, гипноз помогает избавиться от фантомных болей, когда обычные лекарства бессильны.

Животные поддаются гипнозу?

© Futurama (1999–2013) / Comedy Central  

Да. Внушаемость заложена в нас природой. Для многих животных и птиц это рефлекс, который помогает выжить в природе при встрече с опасностью: если нельзя убежать от угрозы, лучше оцепенеть или притвориться мертвым. Для других это элемент построения иерархии, где внушаемость заставляет существо подчиняться авторитету.

Люди по-разному реагируют на гипноз. Реакция 80 % людей зависит от конкретных условий, остальные или легковнушаемы, или совершенно не поддаются гипнозу. Успех кроется в мелочах: харизма гипнотерапевта, определенные слова и интонации, доверие пациента, степень его расслабленности и, самое главное, желание.

Личностям волевым легче поддаться гипнозу, если они сами этого хотят и доверяют гипнотерапевту, а религиозные и эмоциональные люди реагируют на внушение благодаря богатому воображению и вере в сверхъестественное.

Можно ли загипнотизировать человека, чтобы он ограбил банк?

© depositphotos   © depositphotos  

Нет. Мозг всегда стоит на страже. Под гипнозом вас не заставят сесть на шпагат, если вы не способны делать это в обычном состоянии без вреда для здоровья. И вы точно не ограбите банк, если не планировали этого.

Хотя известно несколько случаев, когда обвиняемые утверждали, что невиновны, поскольку совершили преступление, находясь под гипнозом.

Но расследования показали, что каждый из них заранее планировал свои действия и четко понимал, что делает в момент, когда преступал черту закона.

Как цыганки манипулируют людьми?

© depositphotos   © depositphotos  

Важными элементами цыганского гипноза являются запугивание и «холодное чтение»: гадалка предсказывает смерть какого-то близкого, угадывает пару деталей из жизни жертвы, и люди начинают ей верить и подсказывать правильные ответы. Другой популярный метод — отвлечение внмания. Цыгане окружают жертву (кто-то кричит, кто-то поет), в глазах мелькают яркие цвета, и внимание жертвы расфокусировывается так, словно он уже в состоянии гипноза.

Попробуйте в этот момент засмеяться, погримасничать или подшутить на цыганкой — и ее магия тут же исчезнет. Или говорите с ней в резкой, грубой форме и поскорее уходите.

На что похоже состояние человека, находящегося под гипнозом?

© depositphotos   © depositphotos  

Вы часто ощущаете это. Например, когда дремлете в течение дня, читаете увлекательную книгу или играете на планшете. Во всех трех случаях вы не замечаете, что происходит вокруг вас, можете проехать свою остановку или не услышать звук телефона.

Более интересный пример — это детские сказки. Читая их, вы помогаете ребенку погрузиться в сон. Вы задаете определенные примеры поведения, рассказывая о героях и их действиях, программируя малыша оценивать по ним то, как будут в будущем вести себя реальные люди.

В каких-то профессиях люди используют методы гипноза, чтобы достичь успеха? Это легально?

Геннадий Иванов: Применение гипноза в быту и на работе — это вещь естественная и важная, потому что открывает путь к успеху.

Лично я считаю, что учить соответствующим навыкам надо не только шпионов и ораторов, но всех детей начиная с подросткового возраста. Например, когда маркетолог учит продавцов приемам работы с покупателем, он учит их гипнозу.

Если почитать сборник речей знаменитого адвоката Плевако, то легко убедиться, что это образцы кодирования.

Работа с подсознанием востребована везде, где необходима сверхточная психомоторная подготовка.

Космонавты и спортсмены, прежде чем действовать в полевых условиях, получают возможность отработать все элементы и приемы в вымышленной реальности.

В гипнотическом трансе они мысленно переживают все удачи и неудачи в выполнении задач, а потом используют полученный опыт в реальной жизни. Почти как в фильме «Господин Никто».

Гипнотерапия — это альтернатива визитам к психологу?

© Brian Birzer / Wikipedia   © adele / instagram  

Да. Например, Брюс Уиллис победил так заикание, Бритни Спирс бросила курить, певцу Сэму Смиту подобная терапия помогает справляться с обсессивно-компульсивным расстройством, а Орландо Блум поборол нездоровый аппетит к шоколаду.

Многие люди, которые боятся стоматологов, все чаще выбирают гипнотерапию, чтобы лечить зубы, не прибегая к общей анестезии: погруженные в глубокий гипноз, они полностью расслаблены (но их можно быстро привести в чувство по специальной команде).

© depositphotos  

Геннадий Иванов: Всякая фобия — это выработанный жизнью рефлекс, который утратил свою актуальность и стал помехой. Как мина, которую заложили для поражения врага, но война закончилась, и мина превратилась в опасность для того, кто ее ставил. Мы знаем, как работают саперы: похожим образом действует и гипнотерапевт.

Допустим, заикание появилось у человека как попытка привлечь к себе родительское внимание в результате шоковой ситуации в 5-летнем возрасте. Уловив, что дефект речи изменяет поведение родителей (они становятся заботливыми), ребенок начинает заикаться, когда остро нуждается в тепле и участии.

Так формируется защитная модель поведения, которая во взрослом периоде становится обузой. Человек обращается ко мне, и я погружаю его в прошлое, где помогаю найти ему тот сюжет, когда он от страха стал заикаться, всполошив родителей. Я заставляю своего подопечного еще раз прожить это, но без последствий — чтобы «битый» файл заменился в памяти на новый, без дефекта.

5–10 сеансов — и мой собеседник перестает реагировать на обстоятельства, ранее запускавшие заикание.

Зачем рекомендуют гипноз при лечении аллергии и псориаза?

Геннадий Иванов: Около 5 % кожных заболеваний носят психосоматический характер, то есть являются следствием нервного срыва. Если человек, обратившийся за помощью, достаточно гипнабелен и были эпизоды, когда сильная эмоция запускала реакции, схожие с аллергическими, то полное освобождение от симптома происходит, как правило, в каждом втором случае.

Можно ли не проснуться после гипноза?

© Inception (2010) / Warner Bros.  

Нет, это лишь миф. Без помощи гипнотизера или с его участием, но вы всегда проснетесь.

Геннадий Иванов: Но можно использовать погружение в это необычное состояние, чтобы вызвать осознанные сновидения и внушить нужный сюжет. Еще Фрейд говорил, что сны — это иной способ реализации наших желаний и тенденций.

Мы заставляем человека на чем-то сконцентрироваться, что и снится ему ночью. Правда, маловероятно, что такое будет работать всегда, особенно если человек для себя это практикует самостоятельно.

Наш мозг в какой-то момент привыкнет к подобным техникам и перестанет их воспринимать.

Зачем гипноз рекомендуют будущим мамам?

© depositphotos   © depositphotos  

Геннадий Иванов: Снижение боли непосредственно во время родов и подготовка к ним. Часто боль рождается из страха ожидания этой самой боли. Основная задача гипноза в этом случае — научить будущую маму воспринимать предстоящие роды без страха.

Другая сторона такой терапии — это возможность во время беременности и грудного вскармливания использовать гипноз как альтернативу лекарствам, например чтобы успокоиться, быстро заснуть или избавиться от легкой головной боли.

Можно ли использовать гипноз для развития таланта?

© Public Domain / Wikipedia   © publicdomainpictures  

Известно, что Эйнштейн и Моцарт прибегали к гипнозу, пытаясь расширить границы воображения. А если таланта нет, его можно внушить?

Геннадий Иванов: Существует такое направление, как творческий гипноз. Его развили в нашей стране В. Л. Райков и О. К. Тихомиров. Таким образом можно активизировать творческие способности человека, но происходит это именно за счет снятия барьеров и облегчения эмоционального состояния. Возможность привить же какие-то новые способности методом внушения — распространенный миф.

Человеку можно внушить новое знание или сделать так, чтобы он вспомнил забытое?

© depositphotos  

Гипноз заставляет концентрироваться на отдельной мысли, поэтому новую информацию легче усвоить в таком состоянии.

Иногда терапия помогает что-то вспомнить, но эти воспоминания могут быть ложными, поэтому такой метод восстановления чего-то в памяти неэффективен.

Как-то улучшить способность запоминать информацию, поставив человеку установку, тоже невозможно. Но может ли гипнотерапия помочь людям, страдающим от болезни Альцгеймера?

Геннадий Иванов: Гипноз как способ лечения или улучшения качества жизни для людей, страдающих от болезни Альцгеймера, будет абсолютно бесполезен (по крайней мере, нет научных данных о противоположном). Потому что это не психология, а физиологические процессы.

Важно: у гипноза есть противопоказания

Геннадий Иванов: Гипноз противопоказан эпилептикам, а также при некоторых других заболеваниях, особенно связанных с расстройством психики.

Обусловлено это особенностью самих болезней: в обыденном состоянии подобные больные тратят огромное количество усилий на сознательный самоконтроль, который им необходим, чтобы сдержать приступ.

Гипноз расслабляет, снимает запреты и блокирует механизмы самоконтроля, что может привести к внезапному приступу.

Проверьте, работает ли эффект гипноза на вас: перейдите по ссылке, смотрите и слушайте.

А какой вопрос вы хотели бы задать гипнотерапевту?

Фото на превью depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/uchenyj-rasskazal-o-tom-chto-proishodit-s-mozgom-cheloveka-pod-vliyaniem-gipnoza-1999915/

Book for ucheba
Добавить комментарий